Yogablogg Tips & blandat

Yogite – en värmande dryck i vinter

Yogite sägs ge kraft och energi samt dessutom vara bra mot förkylning. Enligt den traditionella kinesiska medicinen tillför ingefära värme i kroppen. Nejlika sägs kunna hjälpa mot förkylning och utmattning. Kanel har bakteriehämmande egenskaper.

Yogi Bhajans orginalrecept
2 liter vatten
20 hela nejlikor
20 hela kardemummakärnor
20 hela svarta pepparkorn
5 kanelstänger
1 bit färsk ingefära
5 dl mjölk eller sojamjölk
1 tsk svart te
Honung

Så här gör du:
1. Koka upp vattnet och lägg i kryddorna.
2. Koka 15-20 minuter.
3. Tillsätt mjölken.
4. Koka upp och ta sedan bort kastrullen från plattan.
5. Tillsätt svart te, detta skall ej kokas.
6. Låt svalna och blanda i honung.

INGA KOMMENTARER

LÄMNA ETT SVAR

Vänligen ange din kommentar!
Vänligen ange ditt namn här

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Exit mobile version