Home YogabloggTips & blandat Yogite – en värmande dryck i vinter

Yogite – en värmande dryck i vinter

by Leia

Yogite är värmade i kylanYogite sägs ge kraft och energi samt dessutom vara bra mot förkylning. Enligt den traditionella kinesiska medicinen tillför ingefära värme i kroppen. Nejlika sägs kunna hjälpa mot förkylning och utmattning. Kanel har bakteriehämmande egenskaper.

Yogi Bhajans orginalrecept
2 liter vatten
20 hela nejlikor
20 hela kardemummakärnor
20 hela svarta pepparkorn
5 kanelstänger
1 bit färsk ingefära
5 dl mjölk eller sojamjölk
1 tsk svart te
Honung

Så här gör du:
1. Koka upp vattnet och lägg i kryddorna.
2. Koka 15-20 minuter.
3. Tillsätt mjölken.
4. Koka upp och ta sedan bort kastrullen från plattan.
5. Tillsätt svart te, detta skall ej kokas.
6. Låt svalna och blanda i honung.

Du kanske också gillar:

Vi använder cookies för att förbättra och anpassa upplevelsen samt för att analysera besökstrafiken. Genom att använda hemsidan godkänner du användningen av cookies. Jag godkänner Läs mer