Yogaformer Sida 2

Yogaformer

BKS Iyengar, Iyengaryoga i Pune
Agneta Wirberg är lärare i Iyengaryoga i Sthlm och här skriver hon om BKS Iyengar och institutet i Pune. Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar föddes den 14 december 1918. Fadern, Krishnamachar var skollärare i byn Bellur. Som liten led Sundararaja av malaria, tyfus och tuberkulos. I sextonårsåldern började han lära sig...
Tre människor som utövar viryayoga.
Viryayoga är en dynamisk yogaform som i flödande yogaserier ger dig en tuff och rolig yogaträning. Yogaformen är inspirerad av Ashtanga-yogans andning och kraftfullhet, Hathayogans många roliga yoga-positioner och Anusarayogans teknik och filosofi. De tre olika yogaserier som Josephine Selander tagit fram är baserat på hennes erfarenheter som dansare, som...
Röstyoga skapar balans genom vibrationer
Allt består av vibrationer och har sin specifika frekvens. Genom att använda rösten skapas ljud som påverkar vibrationerna i kroppen som kan balansera både kropp och själ. Röstyoga är som inre massage med hjälp av vibrationerna, din egen röst. Röst-toningens läkande kraft är inget nytt. Toning har i tusentals år...
Leende yoga är dynamisk och meditativ
Leende Yoga är en terapeutiskt utformad metod där man använder sig av vridningar på liknande sätt som i Twistterapi, men på ett mer förebyggande och stärkande sätt. Leende Yoga är logiskt strukturerad och man kan förstå effekter som de olika yogaställningarna har, säger yogaläraren Ulrica Gulz. I Leende Yoga finns...
Hett och svettigt med Bikramyoga. Foto: iStock_© Juanmonino
Den är svettig, krävande och utövas i ett bastuliknande rum. Bikramyogan har lockat många idrottsstjärnor och kändisar i USA, men lämpar sig för alla som vill bli starkare, smidigare och mer balanserade. Bikramyogan är utvecklad av Bikram Choudhury som föddes i Calcutta 1946. Vid 3 års ålder började han studera...
Yoga i sängen
I Tantra är idealen en supramänniska som har transcenderat sina begränsningar, och har perfekt kontroll över sin kropp och begär. Tantra Yoga hjälper människan att göra en konst av kärleken och sexualiteten, en väg för andlig utveckling. Tantra betyder "vävning", "nät i universum". Den är också kallad för "vardagslivets yoga",...
yogastilSvaroopayoga
Svaroopa® är terapeutisk hathayoga med fokus på ryggraden. Man använder klassiska yogarörelser, som kan varieras och utövas på ett sådant sätt att de når in till musklerna längs ryggraden. Inom Svaroopan® försöker man komma in till, och lossna upp i, de områdena i kroppen som är stelast och samtidigt...
Jason Nemer och Anja Söderquist gör acroyoga.
Acroyoga är en ny yogaform (2003) som snabbt vuxit i popularitet. Grundarna av acroyoga är Jason Nemer och Jenny Sauer-Klein. Acroyoga blandar yoga, akrobatik och thaimassage för att odla tillit, närhet och lekfullhet. Acroyoga skiljer sig från traditionell yoga genom att de flesta moment genomförs två och två eller...
Budokon korsar kampsport med yoga
Vad som började som en ung mans önskan att läka sig själv och sina låga självkänsla har blivit en väg till personlig frihet. Budokon kallas den nya japanska träningsformen som korsar yoga och zen med kampsport.
Yoga kan spara miljarder åt samhället varje år
Medicinsk Yoga/MediYoga är en svenskutvecklad varumärkesskyddad yogaform har formats och utvecklats vid MediYoga Institutet i Stockholm. Den utgår från klassisk kundaliniyoga, en mycket gammal, ursprunglig yoga från norra Indien och Tibet, med rötter i den Tantriska traditionen, en av de äldsta former av yoga människan känner till. Med yogan har...
Prana Flow Yoga är den amerikanska yogaläraren Shiva Reas yogaform
Prana Flow Yoga är den amerikanska yoginigurun Shiva Rea's yogaform. En Prana Flow-yogaklass består av vitaliserande andning, stärkande asanas, musik, frigörande flow och tid för eftertanke.
Broga - yogaklasser anpassade för män
Att kvinnor dominerar yogaklasserna är inget nytt. Vissa tycker att det borde vara paradiset för män att få vara den enda mannen bland ett 20-tal kvinnor i tighta kläder och dessutom få ta del av yogans alla effekter. Varför är det då så få män som väljer yoga? Yogainstruktören Robert Sidoti menar att män behöver ett yogaprogram anpassat just för män, skapat av män. Han hoppas att Broga ska vara lösningen.
Johanna Andersson har utvecklat Global Yoga
I Global Yoga blandas kunskap från öst och väst. Man använder tekniker från många yogaformer, såsom Iyengar yoga, Ashtanga Yoga, Kundalini Yoga och Forrest Yoga. Med dessa tekniker byggs yogaklasser med precision och flöde.
cSaltyoga i Stockholm med yogaläraren Sara.
Dansskolan Yogansa och Stockholm Saltrum är de första i Sverige med saltyoga, yoga som utövas i ett rum gjort av salt. Saltrummet är invändigt beklätt med salt, både golv, väggar och tak. Golvet känns som en sandstrand, men istället för sand består det helt av salt. Saltrum är nytt...
Breathwalk - gående form av kundaliniyoga
Breathwalk är en gående form av kundaliniyoga, där du promenerar med synkroniserad andning. Du blir medveten om din andning och hur du kan få mer energi och skapa lugn och balans i ditt inre med hjälp av enkla redskap som du alltid bär med dig.