Yogabloggar

”Jag förstår inte poängen med yoga. Jag har provat några gånger och förstår inte varför man skall stretcha kroppen i en timma eller två och vad som är så speciellt med det?” Jag sitter på en 30 årsfest och lyssnar på kvinnan framför mig. Det är en bra fråga....
Lider du av migrän? I dag var skådespelerskan Cecilia Frode med på Efter tio med Malou på TV4 och visade yogaövningar för att lindra migrän. Per Söder, yogalärare, var med och pratade, som även är aktuell med ny bok Migränyoga: bli fri från migrän med yoga & Ayurveda. Båda hade...
Jag sitter och planerar Nordiska Yogalärarförbundets andra yogalärarträff i Göteborg den 24-25 november. Ur mina högtalare strömmar Jack Johnsons lena röst: ”It’s always better when we’re together”. Känns bra med ett sammanhang där vi som är yogalärare kan mötas över lands- och yogastilsgränser och dela vår passion för yoga och...
I mitt arbete som yogalärare och kroppsterapeut arbetar jag huvudsakligen med människor som blivit diagnostiserade med olika former av ätstörningar. Jag har föreläst och hållit workshops på diverse ätstörningskliniker och föreningar runtom i Sverige, omskrivits och skrivit i de flesta hälsomagasin. Nog har jag ett engagemang i psykiatrin och...
I dag besökte jag Ekomässan i Stockholm och blev glatt överraskad. Det fanns massor av fina grejer och allt är gjort av naturliga material. Här är några av favoriter. 1. Väskor gjorda på godispapper av ting BY LING, helt fantastiska! 2. Två trevliga danska tjejer sålde superfina necessärer, the green suitcase. 3. Grymt...
Ibland vill man yoga men man kanske inte har 90 minuter eller ens 60 minuter att yoga, och att hitta en 45 minuters yogaklass som ändå får igång flödet är inte alltid så lätt. Själv brukar jag använda yogaglo.com när jag vill ha inspiration och någon som leder...
I helgen är det dags igen för Stockholm Yoga & dansfestivalen för tredje året i rad. Festivalen börjar på fredagskvällen med uppträdanden av bland andra Musikkollektivet Flow, Zinat Pirzadeh och Emil Jensen och klubbliv med DJ Kareem. Helgen fylls av olika former av yoga, dans och föreläsningar om kost och...
  Stockholm yodafestival invigdes på Balettakademin i går kväll med en skön blandning av uppträdanden och dans. Cirka 300 yogasugna besökare fanns på plats för att lyssna på livemusik och poesi av Emil Jensen, skratta med stand up komikern Zinat Pirzadeh och se uppträdanden med acroyoga och kontaktimpro. Musikkolletivet Flow...
Det var andra gången jag var där. På YoDafestivalen, som för tredje året i rad anordnades på Balettakademin i Stockholm. Senast jag var där var hösten 2010, då med ett helt annat förhållningssätt än det jag hade denna gång. 2010 var jag just hemkommen efter ett halvår i Himalaya...
Nu finns numret av Amelia Kropp&Skönhet ute som jag är med i. På Facebook får jag gratulationer, hejarop och mängder av komplimanger över mitt utseende. Tidningen i sig har "plastikkirurgi light" som tema och sidorna är fyllda med intervjuer, undersökningar, annonser och reportage om såväl kliniker och metoder, som...
- Jag vill bara kolla om ni håller med mig om att samhället idag utgår från en trend som står för att hälsa handlar om att först bli smal och därefter må bra. Håller ni med om det? Pontus Kristensson fick mig att fastna för hela hans föreläsning och koncept...
Hello, Det var inte i går. Befinner mig i yogameckat Ubud på Bali där även Leia, som driver alltomyoga är. Vi lever the good life, dricker gröna drinkar, yogar, dansar, tar behandlingar osv osv. I fredags hamnade jag på en riktigt bra klass- Coreflow med amerikanska Cat på Yoga Barn. Cat...
Har rullat ut yogamattan på mitt Homestay i Bali. Öppnar de vackra snidade trädörrarna och där utanför brinner rökelse i en staty av Ganseshas hand. Vissa dagar vill man bara vara ensam på sin yogamatta, och andra dagar vill man ha lite inspiration och sällskap. Kände att det var dags...
Det här funkar inte längre. Jag har hållit på med yogaasanas regelbundet i sju år nu och har kommit till en punkt där jag verkligen börjar ifrågasätta min praktik. Jag har börjat slita ut min kropp i stället för att bygga upp den och fått problem med ländrygg, nacke och...
En av de viktigaste sakerna som yogan lärt mig är att vara kärleksfull och snäll mot mig själv, något som inte alltid är det lättaste. När jag anmälde mig till Göteborgsvarvet hade jag inte planerat att vara i Asien månaderna innan. Visst sprang jag, en eller två gånger i...