Intervjuer & yogainspiration

Josefine kan bli Stockholms nya Golden Guru
Yogaläraren Josefine Bengtsson är en av deltagarna i morgondagens tuffa tävling The Golden Guru som innebär att springa en halvmara, göra 108 solhälsningar och sedan dansa i två timmar. Här berättar hon om hemligheterna bakom träningsschemat, hur hon knep en sista minuten plats förra året och varför hon väljer att vara med i denna extremt tuffa tävling.
Tiffany Cruikshank
Ett lyckligt liv och en välformad kropp är ett resultat av yogan, menar Tiffany Cruikshank som säger att yogan har förändrat hennes liv. Den får henne i balans och gör att hon kan hålla sig närvarande, vilket hon anser är viktigt för att man ska bli lycklig. Här berättar hon om hur hon håller sig i form, hur yogan har påverkat hennes liv och om yogans visdom.
Yogisen Veronica Jäderlund
Yogisen Veronica Jäderlund är i början på sin yogaresa och har upplevt hur en hel värld öppnat sig. Här berättar hon om sin yogapraktik, vad yoga är för henne och hur den påverkat hennes liv.
Att förmågan att hantera stress har blivit bättre är en av fördelarna med yoga, menar yogisen Linda Elfving Bovin. Här berättar hon mer om vad yogan betyder för henne och hur det påverkar livet. Bor: Uppsala Gör: Driver företaget TränaNära, som även utbildar instruktörer i Poweryoga flow. Aktuell med: Yogaweekend i Mariannelund,...
Personliga tränaren Josephine Ferguson avskydde sitt första yogapass men bestämde sig ändå för att ge yogan en chans. Numera rullas yogamattan ut dagligen.
Dominiuque Lonchant
Det menar Dominique Lonchant som kallar sig själv för andningsguru. I oktober besökte han Asia Spa i Varberg. Här berättar han hur viktig andningen är och vad vi kan göra för att förbättra den.
Peter Munteanu använder yogan för att hitta balansen
 2000-talet är en spännande tid. En tid där den största bristvaran tycks vara just det. Tid. Vi lever i ett prestationssamhälle där utmaningarna är många och den resurs på jorden som jag slet mest på, fram till ett par år sedan, var mig själv, säger Peter Munteanu, grundare av...
Vad är det med resor som får fantasin att dra iväg, vardagen att plötsligt ljusna och frihets-känslan att mjukt expandera i bröstkorgen? Kanske är det effekten av att lusten väcks, känslan av att allt är möjligt, att det fortfarande finns nya saker att upptäcka som gör det så hälsosamt...
Yoga i sängen
Från ett yogiskt tankesätt ser man att alla sexuella upplevelser lämnar spår i energisystemet. Alla intima relationer du haft lämnar ett spår. Oavsett om det är längre, intima relationer, one night stands eller övergrepp kan det bli en hel del spår, både positiva och negativa.
Den 9-11 maj är det dags för Yoga Games, en av yogalärarna är Jonathan Monks. Här berättar han för oss om sitt yoga utövande, sin syn på yoga, vad yogan betyder för honom och om hur han ser dialogen som ett första steg mot union.
- Hela mitt liv har förändrats ganska dramatiskt sedan jag började med yoga, säger MacKenzie Miller, är en av yogalärarna som kommer till Yoga Games, nordens största yoga event, 9-11 maj. Här berättar hon hur hon kom i kontakt med yoga, vad det ger henne och varför hon valt att lära ut yoga.
- "Första gången jag kom i kontakt med The Art of Living var jag arbetslös. Och jag var superstressad över situationen. När jag såg en flyer om kursen, kände jag direkt: det här passar mig, och anmälde mig direkt. Och det har överträffat alla förväntningar", skriver Inger Gunnarsson som...
Har du kikat runt på Yogakonton på Instagram är Yoga selfies i alla möjliga positioner och former väldigt vanligt, särskilt amerikanska men svenskarna kommer allt mer och mer. Här har vi Stockholmsbaserade yogaläraren Viktor Frih (instagram.com/viktorfrih).
Erika Hedin vill bli en stjärna på akrobatisk yoga.
Det säger Erika Hedin, en snart färdig läkare som kämpar för att bli en stjärna på akrobatisk yoga. I drygt ett år har hon följt olika Yogis på sociala medier och samlat på sig utmaningar som hon betar av en efter en. Nu har hon startat en blogg där...
Yoga och minska vardagsstressen Elena von Dönhoff
Visst vore det härligt om livet utanför yogastudion såg lika lugnt och harmoniskt ut som när vi står där på mattan? För de flesta består vardagen av massa bestyr som kommer emellan. Här delar yogaläraren Elena von Dönhoff med sig av hur du med yogans hjälp kan njuta av...