Böcker, musik & film

Yoga för dig av Josephine Selander och Peter Ljungsberg
Kraft, harmoni och balans är viktiga men icke alltid så enkla delar att få till i livet. Hur gör du för att finna balansen mellan aktivitet och vila, mellan utmaningar och återhämtning? Vi är alla olika och våra individuella behov skiftar. I  yoga för dig visar Josephine Selander och...
Kärlek, vatten och snabbmat
Är det möjligt att äta sig frisk? Ja, i alla fall om man ska lyssna på Christian Axell från SPIS&DELI. Han ifrågasätter dieter och menar att bra mat är grunden till optimal hälsa. På Bokmässan i Göteborg inspirerar han andra till att göra bättre val och bli mer medvetna...
The Yoga Gurus
The Yoga Gurus är filmad i norra Himalaya i Rishikesh. Filmskaparna vill ta alla yogisar till den ursprungliga källan av yoga, där yogis från Himalaya, helgon och heliga män tillbringar en livstid av meditation och yoga för att finna upplysning
Leva med yoga
10 Oktober släpps Yogayamas nya bok: Leva med yoga. I boken får du bekanta dig med olika yogaformer, möta yogis från olika stilar och med skilda bakgrunder. Den innehåller även recept på stärkande mat och konkreta råd för de fyra årstidernas olikheter med en spännvidd från krispig vinter till...
Living with the Himalayan masters av Swami Rama
I boken Living with the Himalayan masters av Swami Rama får vi följa med på hans spännande resa i Himalaya där han söker efter sanning och upplysning. Det blir en utmanande inre och yttre resa där mästare och helgon visar honom den rätta vägen, som inte alltid är enkel...
Idag den 7 november lanseras Altromondo Yoga DVD med Jennie Liljefors i samarbete med Flippa K Soft Sport. Filmen innehåller fem timmar yoga, meditation och andningsövningar och passar dig som vill utveckla din praktik eller komma igång med yoga. -Jag vill inspirera och förmedla magin i yoga, säger yogaläraren Jennie...
- Knip rätt så kan du få en stoltare hållning, bättre sexliv och en plattare mage, säger Karin Björkegren Jones som kom ut med sin bok: Knip för bättre hälsa tidigare i år.
Reggae musik med gurun Mooji
Vad sägs om en guru som gör en reggae skiva för att sprida sitt budskap? Vi har inte sett något sådant sedan MC Yogi kom ut med sin skiva med mantran i hip hop stil. Jamaicanske Mooji, som har anhängare över hela världen, är verksam inom en tradition som heter...
Life's An Itch - ny yogafilm 2014
När Roger Wrights familj lämnar honom hemma för att jobba medan de åker till Hawaii är det sista Roger behöver att sin hustrus 21-åriga yogalärare flyttar in i gästhuset Det stora genombrottet vår hjälte han alltid velat ha hänger på jobbet, men kan han verkligen få sitt musikaliska arbete klart...
15 minuter om dagen räcker för att integrera yogan i ditt liv och skapa nya goda rutiner för alla vardagsstressade som längtar efter balans i livet. Det menar Ulrica Norberg, yogalärare och författare som är aktuell med boken:”Yoga en kvart om dagen”.
Yogamusik av yogaläraren Maya Finnes
I en av mina favoritmeditationer inom kundaliniyogan sjunger man mantrat Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru. Att hålla händerna på hjärtat, sjunga mantrat och fokusera på vibrationerna som det ger öppnar upp vårt hjärtchakra så att energin kan flöda mer fritt. Läste precis ett jättefint citat som...
Copyrightinnehavare/fotograf: Katarina Di Leva
"Yogan låter oss vakna och håller oss varsamt och stabilt i handen", skriver Malin i inledningen till sin bok: Yoga - ett livsval. Yogan handlar inte om att bli vigare fysiskt utan också i sinnet, känslorna och tankarna. Yoga kan ge dig en känsla av frihet och villkorslös kärlek till...
Ayurvedapraktikern och författaren Janesh Vaidya har kommit ut med en ny bok som handlar om ayurvedisk yoga, där yogaprogrammen anpassas efter olika kroppstyper och sjukdomsbesvär. Inom ayurveda talar man om tre kroppstyper, vata, pitta och kapha. I Yoga är min terapi lär du dig bestämma vilken kroppstyp du själv tillhör,...
För att må bra, få energi och utvecklas ser författaren Katarina Johansson till att hon får sin dos MUMS och meditation varje dag. Nu hoppas hon att boken: "Mer energi med MUMS" ska hjälpa människor att må bra, riktigt bra, växa och bli mästare över sina egna liv. Albert Einstein...
AWAKE: The Life of Yogananda"
Undrar du varför allt fler och fler människor inser att det finns något mer än den materiella världen och väljer att söka efter självförverkligande? Den nya dokumentären: "AWAKE: The Life of Yogananda" handlar om vår längtan från lidande och sökande efter varaktig lycka. Filmen är en biografi om Swamin Paramahamsa Yogananda...