Böcker, musik & film

Aykanna ny mantraskiva
Aykannas nya release, Mantra Mala, lovar att få dina fötter att röra sig och din själ att sjunga. Skivan spelades in under Akahs första graviditet,  vilket har varit en djup inspiration för skivan. Njut av en serie av healande mantran och några groovy spår för dig som vill...
Mitt liv i 23 yogaställningar
 Stötte på en ny bok häromveckan som jag bara måste nämna. Precis som många andra sökte författaren Claire Dederer sig till yogan när ryggen började krångla, men hittade en ny livsstil som kom att påverka hennes liv mer än vad hon trodde. I sin självbiografi Mitt i liv i...
Trött på ditt jobb, sugen på en annan karriär eller behöver du bara lite inspiration och positiv peppning? Författarna Camilla Björkman och Ulrika Ek vill med sina tio olika powernycklar visa att alla kan lyckas - även om du inte har den rätta utbildningen, pengarna eller kontakterna. Varför inte...
Med sin nya bok vill Karin Haglund inspirera andra och visa hur bra det går att förbättra sitt mående och sin hälsa genom sunda livsstilsvanor och genom att äta mer grön raw food kost. Vad sägs om raw rödbetsravioli och himmelsk chokladtårta?
Boken Fritt fall- om en nödlandning och början på en ny resa, av författaren Eva Sanner är en roman men med fokus på personlig utveckling. Huvudpersonen är en rik finansman som på samma gång blir utbränd, sjukskriven och dumpad. Det tar med honom på en resa som tar honom...
Deepak Chopra, Debbie Ford och Marianne Williamson - bästsäljande författare och internationellt hyllade lärare - har gått samman för att dela med sig av sin kunskap om ett av våra mest avgörande hinder för lyckan - skuggan. De belyser de sidor av oss själva som vi förnekar, men som...
För att fira alla hjärtans dag erbjuder gruppen Mirabai Ceba dig idag att ladda ner en gratis kärlekslåt från Spirit Voyages hemsida. Låten heter Love writes och kommer från skivan Between the shores of our souls. Lyssna eller ladda ner låten på spiritvoyage.com
Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress och som på kort tid blivit populärt i Sverige. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i livet i varje ögonblick, vilket gör att man helt enkelt mår bättre.
Filmen Kumaré
Allt och fler lärare vill sprida budskapet att vi är våra egna mästare. Filmskaparen Vikram Gandhi tar detta ett steg längre. Han hittar på en guru, skaffar sig anhängare och försöker bevisa att andliga gurus bara är illusioner som vi själva skapar.
Deva Premal & Mitens nya skiva A Deeper light
Några av världens mest välkända mantramusiker; Deva och Miten Premal har nu kommit ut med den nya skivan "A deeper light". Jag blir förvånad och lite positivt överraskad till denna meditativa skiva som har ett inslag av reggeatoner. Vissa låtar känns mer som de tillhör kategorin chill out än...
Maten är min medicin av Janesh Vaidya, Elin Qvick, Malin Barrling och Mia Elmlund
Tänk dig en vegetarisk kokbok med en blandning av recept där Sverige möter Indien och raw food möter lagad mat. Maten är min medicin är en vegetarisk kokbok som baserar sig på den indiska hälsoläran och livsfilosofin ayurveda. Den välkände ayurvedapraktikern Janesh Vaidya presenterar tillsammans med sina medförfattare Elin Qvick, Malin Barrling och Mia Elmlund 80 härliga recept.
Into the bliss av David Newman
Ta in lite kirtan i ditt hem. I duschen, joggingspåret eller sommarfesten. Skivan Into the Bliss: a kirtan experience av David Newman (Durga Das) tar dig med på en resa in en värld av kirtan. Trots att skivan är från 2006 är den min nya favorit. http://open.spotify.com/album/71hWl4APWbRrg1rPEDQyjS
Lisens gröna värld : enkla recept och huskurer med växter från naturen
Visste du att fläderblom läker och svalkar huden om du har bränt dig i solen och att kamomill hjälper vid sömnsvårigheter orsakade av oro och rastlöshet?  I Lisen Sundgrens nya livsstilsbok lär hon dig hur du kan ta hjälp av naturen för att öka ditt välbefinnande, din energi och livsglädje. Att...
Yogalosophy av Mandy Ingber
Skådespelarna Jennifer Aniston, Kate Beckinsale, Helen Hunt och modellen Brooke Shields har förutom sitt kändisskap något annat gemensamt. Yogainstruktören Mandy Ingber. I sin nya bok Yogalosophy delar hon med sig av det som får kändisarna i form, inifrån och ut
I sin senaste bok skriver lyckoforskaren och bästsäljarförfattaren Tal Ben-Shahar om hur strävan efter perfektionism kan vara det största hindret för att finna lyckan. Han menar att sökandet efter lycka lätt kan spåra ur när vi tror att det finns något samband mellan lycka och framgång eller lycka och perfektion.