Yoga online

Yoga för höfterna med Johanna Andersson
Bland de mest populära svenska yogavideosarna på YouTube hittar vi Happy Hips med Johanna Andersson. I skrivandets stund har den över 36.000 visningar. I den knappt 18 minuter långa videon guidar hon dig genom yogapositioner som mjukar upp och stärker dina höfter. Ett område där de flesta av oss är stela och behöver jobba med regelbundet.
Underbar yoga blooper video med Kino McGregor
Avancerade yogapositioner är ofta resultatet av många timmars yogapraktik. Men det är sällan som vi ser eller får ta del av där gångerna som man inte lyckas. En av de som är känd för att kunna göra galna yogapositioner är yogisen Kino McGregor. Här delar hon med sig av en rolig yoga blooper video.
Yogaläraren Desirée Rumbaugh leder en 90-minuters yogaklass för höfterna
Yogaläraren Desirée Rumbaugh leder en 90-minuters yogaklass med fokus på höftöppnare under Wanderlust yogafestival. Nu kan du ta del av yogaklassen på YouTube.
Nya web mini serien Namaste, Bitches
Öppningsscenen i den nya webbserien Namaste, Bitches börjar med en ilsken yogalärare som röker och förbannar sin GPS. Sedan säger hennes nya chef att hon kan få en yogaklass om hon under de närmsta 5 veckorna får många följare på Instagram. Att göra parodi av yogavärlden i LA och visa hur yogaindustrin egentligen ser ut. Det är det som skaparen och huvudpersonen i filmen, Summer Chastant vill lyfta fram med den nya mini serien Namaste Bitches som nu finns att se på YouTube.
Carina Berg och Christine Meltze är fulla på yogaklassen
https://www.youtube.com/watch?v=YgUpoW1vqW8 Alkohol och yoga är ingen bra kombination men det hindrar inte Christine Meltzer och Carina Berg. Här provar de en yogaklass i Anti-Gravity yoga efter att ha druckit massa vin. Inget vi rekommenderar men jag måste erkänna att de fick mig att le.
Yoga ruins your life - säger ashtangayogaläraren Richard Freeman
- "Yoga förstör ditt liv", säger ashtangayogaläraren Richard Freeman. Det låter inte så roligt men det är på ett positivt sätt. I denna lilla korta filmen berättar han hur regelbundet praktiserande av yoga gör att livet sakta förändras. Vi blir mer vakna, balanserade, hälsosamma och gladare. Små saker som vi tidigare irriterade oss över rör oss inte ryggen längre. Relationer blir enklare och känslor och tankar klarare. Och det bästa är: ditt verkliga jag skiner igenom! Det enda som förstörs är auto piloten.
Why We Breath - en ny dokumentär om yoga
Vad är det som gör att människor dras till yoga och vad är det som sedan får de att fortsätta? Denna nya dokumentär om yoga har filmats över 6 månader runt om i USA och skapades för att förstå människors motivation för att praktisera yoga. Yogalärare som Kathryn Budig och Tiffany Cruikshank, berättar hur yogan har påverkat deras liv och vad yoga handlar om egentligen.
Börja meditera - 3 minuters meditation för nybörjare med Deepak Chopra
Om du aldrig mediterat eller är nybörjare rekommenderar jag denna korta video. Deepak Chopra visar en 3-minuters meditation som du enkelt kan göra hemma eller vart du än är. Bli medveten om din andning och bara börja vända dig inåt en stund varje dag - även om det bara är några minuter varje dag. Det lilla kan göra stor skillnad.
Yoga genom X-ray
I denna video får vi upptäcka ett annorlunda sätt att se hur kroppen rör sig genom olika yogapositioner. Skaparna har nämligen försökt göra en visuell bild av hur kroppen skulle se ut röra sig genom röntgen.
30 Day Yoga Challenge med Erin Motz
Vill du komma igång med yoga hemma? Gör som 2,6 miljoner andra yogisar och hoppa på denna 30-dagars Yoga Challenge. En hel månad med gratis yogaklasser som du kan se på YouTube med yogaläraren Erin Motz! Första yogaklassen fokuserar på att öppna upp höfterna.
Vacker morgonyoga sekvens på Vimeo
Inspiration till morgonyoga! Viktor Cahoj och Devon Burns har gjort några kortfilmer som de kallar för “Mornings,” där de fångar olika människors morgon ritualer. En av de är denna fina med yogaläraren Krista Marie Starr som börjar dagen med yoga.
Yoga med BKS Iyengar - 1977
Se en av världens yogagurus på mattan.