Yoga online Morgonyoga

Yoga online: 30 min lugn morgonyoga

Ibland är det skönt att få guidning och yoga online. Hittade denna 30 minuters lugna yogaklass för att väcka kroppen till liv. Ett lugnt och soft pass som man kan behöva när kroppen inte känner sig helt kry men ändå vill få igång blodcirkulationen och flödet lite. Några yogaövningar: barnets position, katt och ko, duvan, hunden mm.

Exit mobile version