Lider du av migrän?

I dag var skådespelerskan Cecilia Frode med på Efter tio med Malou på TV4 och visade yogaövningar för att lindra migrän. Per Söder, yogalärare, var med och pratade, som även är aktuell med ny bok Migränyoga: bli fri från migrän med yoga & Ayurveda. Båda hade fått imponerande resultat med hjälp av några enkla dagliga övningar. De pratade även om olika sorters migrän beroende på vilken persontyp man är eller dosha inom Ayurvedan. Se klippet här ovan eller klicka på länken här!

Mer lästips: Yoga hemma och bli fri från migrän och huvudvärk