Veckans yogalärare

Yogaläraren Linda Wikström
Yogaläraren Linda Wikström driver yogastudion Veda i Växjö. Yogan är en stor del av hennes liv. Den ger glädje och påminner henne om allt hon har att vara tacksam för. Yogan gör också att hon håller sig fokuserad, närvarande, och att hon får perspektiv på saker i livet. Här delar hon med sig av hur yogan har påverkat hennes liv, insikter hon fått på vägen, tips till nybörjare och yogan i sitt liv.
Markus Atmananda - veckans meditationslärare
Markus Atmananda började meditera efter en längre depression. Nyfikenheten på meditation tog honom till Indien 2001 där han fördjupade sig i buddistisk meditation och hatha yoga. Meditation har förändrat allt för honom och är en stor del av hans liv idag. Här berättar han mer om satsang, vad meditation betyder för honom, varför han inte längre blir deprimerad och mycket mer.
Veckans yogalärare Annika Roos
Annika Roos kallar sig själv för yogapedagog och yogan är ett nödvändigt redskap för henne. Hon tar ofta med sig yoga utanför mattan. En liten tanke, ett djupt andetag eller en vänlig handling är ett mål hon har varje dag. Här berättar hon mer om yogan i sitt liv, om insikterna hon fått på vägen, vad hon gör när hon är stressad och behöver energi och mycket mer.