Tips & blandat

Trotsa tynglagen med Yogaswing i Göteborg, september och november

På Pilates Complete i Göteborg kan man trotsa tyngdlagen och ge yogan vingar! Fem unika tillfällen att ta din praktik till en helt ny nivå. Kom på ett tillfälle eller designa en kurs efter dina behov och möjligheter. Utforska fördelarna med gravitationslös yoga under ledning av Milla Floryd, utbildad yogalärare, certifierad yogaswinginstruktör av Gravotonics och professionell luftakrobatik.

– Yoga gungan ger mig möjlighet att finjustera teknik och fördjupa min förståelse för asana. Jag kan använda den för att stärka det i kroppen som behöver stärkas och avlasta skadade muskler eller leder som behöver läkas. Efter en lång dag, en resa, timmar framför datorn eller känslomässig utmaning hjälper den mig att släppa spänningar kring ryggrad bröstkorg och bäcken, säger Milla Floryd.

 

Yoga i september och november

15/9 Styrka, stabilitet och stamina

22/9 Höftöppnare

29/9 Inversioner

10/11 Bakåtböjningar

17/11 Flygande vinyasa flow

Tid: Kl. 9.00 – 10.30

Instruktör: Milla Floryd

Millas Hemsida: yogaimpact.info

Pris: 550 kr/tillfälle

Kommentarer inaktiverade för Trotsa tynglagen med Yogaswing i Göteborg, september och november

Det är jag som driver denna bloggen. Yoga har funnits i mitt liv de senaste tio åren och kommer alltid vara en del av mitt liv. Min yogaresa började med en 2-årig lärarutbildning i kundaliniyoga, efter det vinyasa/poweryoga och sedan sivanandas utbildning i Indien, anusarayoga och nu senaste yin yoga. Har du några frågor eller tips maila mig gärna på leia@alltomyoga.se.