J's yogablogg

Tips! Ge dig själv två minuters lugn och stillhet

donothing

http://www.donothingfor2minutes.com/

En bra sida för oss yogis som har ett vanligt kontorsjobb. Under den stressiga arbetsdagen kan två minuter vara allt som krävs för att hitta tillbaka in. Titta eller blunda. Känn din andning, slappna av i axlarna, var tacksam.

Kram /J

Jag är 24 år, ”born and raised” i Stockholm. Jag är relativt nya på min yogaresa, har praktiserat cirka 1½ år och håller fortfarande på att utforska mig själv på mattan och olika stilar. Just nu slår mitt hjärta hårdast för Anusarayoga och mantrasång.