Tips! Ge dig själv två minuters lugn och stillhet

donothing

http://www.donothingfor2minutes.com/

En bra sida för oss yogis som har ett vanligt kontorsjobb. Under den stressiga arbetsdagen kan två minuter vara allt som krävs för att hitta tillbaka in. Titta eller blunda. Känn din andning, slappna av i axlarna, var tacksam.

Kram /J

Previous articleJennifer på acroyoga-retreat med Daniel Scott (US)
Next articleYogaposeutmaning! Parsva Bakasana (sidokråka)