Tidningen Yoga för digNjuter av havrelatte och raw kärleksmums samtidigt som jag läser det senaste numret av tidningen Yoga för dig. Var går gränsen för hur långt man kan pressa sig själv? Flera artiklar handlar just om utbrändhet och prestationshets och hur man kommer ur det.  Hur yoga kan hjälpa oss att sova om nätterna, minska och hantera stress osv.

Skådespelaren och programledaren Sanna Bråding berättar hur yoga, meditation och andlig visdom har blivit jätteviktigt för henne och att det var strävan inom yoga att släppa på prestationen var det som tilltalade Sanna Bråding allra mest.

Mer läsning i detta nummer:
– Yogaläraren Per Höglund berättar mer om huvudstående och hur man gör den på ett säkert sätt.
– Yogaläraren Sandra Wijkman Donovan har förverkligat sin dröm och öppnat yogastudio på Mallorca.
– Reportage från ett besök på nakenyoga i London.
– Örebro Hockey tränar yoga.
– Karin Björkegren Jones hjälper dig att hitta knipet.
Sattva Ryttaryoga med Pia Wallberg.
Svaroopayoga med Tirild Oftedal.
– Yogayamas VD Estelle Nordenfalk berättar om sina drömmar och studions resa.
– Paret som bytte kontorslivet mot ett liv ute i skogen – helt utan stress.
– Raw food  med recept från Erica Palmcrantz och Tanja Dyredand.
– Yoga Girl berättar om sin bok ”Yoga Girl  – att finna lycka, skapa balans och leva med ett öppet hjärta

Vill du köpa tidningen?
Här kan du se vart den finns nära dig eller gå till Yogafordig.nu

LÄMNA ETT SVAR

Vänligen ange din kommentar!
Vänligen ange ditt namn här

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.