Taggar Yogasekvens

Tagg: yogasekvens

Hej! Håller på att utbilda mig till yogalärare. Spännande och utmanande! Det jag upplever som absolut mest utmanande är att komma ihåg den yogasekvens jag satt ihop för klassen, dvs att minnas i vilken ordning rörelserna ska göras. Jag brukar rita en figur samt skriva asanans namn plus något stödord...
Ibland vill man yoga men man kanske inte har 90 minuter eller ens 60 minuter att yoga, och att hitta en 45 minuters yogaklass som ändå får igång flödet är inte alltid så lätt. Själv brukar jag använda yogaglo.com när jag vill ha inspiration och någon som leder...