Taggar Yogaövning

Tagg: Yogaövning

Yogaövningar som du kan göra hemma tillsammans med dina barn
Vill du yoga hemma tillsammans med dina barn? Här är två yogaövningar från yogasagoboken: ”Allt är möjligt – en upptäcktsfärd med hjälp av yoga” av Azusa Itagaki och Asia Pietrzy.
Yogaläraren Elena von Dönhoff
  I yogan kan du hitta övningar och metoder för alla behov, oavsett om du vill ha en bra start på dagen, behöver en paus under dagen eller vill ha en skön nedvarvning på kvällen. Här delar yogaläraren Elena von Dönhoff, som driver yogastudion CapeYoga med sig av tre enkla...