yoga stockholm

Under den mörkaste årstiden är det lätt att låta energin falla och att hålla sig hemma. Den 26-27 november är det dags för Yogomove, ett nytt stort yoga- och träningskonvent med många timmars träning och yoga där kropp, sinne och själ får sitt. Här finns chansen att umgås, hitta närvaro och glädje i kroppen och låta musklerna och smilbanden få jobba.

Den 9 februari 2017 får yogan sin egen gala på Södra Teatern i centrala Stockholm.
– Det här blir en galakväll för alla som älskar yoga och vi ser fram emot att bjuda på en festlig och högtidlig galakväll med underhållning, utnämningar, god mat och mycket mingel, säger Mikael Nyberg, chefredaktör på Yoga för dig som arrangerar galan.

Veckans yogalärare Bella kom i kontakt med yogan när hon var utbränd och letade efter något som kunde hjälpa henne att få tillbaka gnistan. Idag ser hon yogan som världens bästa verktyg för välmående, både fysiskt och psykiskt. Här berättar hon med om sin yogaresa och yogan i sitt liv

– ”Yogan har gjort mig snällare, lite mer öppen, mindre dömande och därmed kärleksfull, mer hoppfull och mindre orolig”, säger Anna Hultman är en av yogalärarna som kommer till Prana Festival i Göteborg den 3-4 september. Här berättar hon mer om yogan i sitt liv, om yogans påverkan och om yogaklasserna hon håller under helgen.

Yogaläraren Helena Wintre driver yogastudion Yogashakti i Stockholm. Hennes yogaresa började en mörk novemberkväll för 13 år sedan. Hon minns fortfarande känslan efter första yogaklassen. Här berättar hon mer om hur yogan har påverkat hennes liv, vilka insikter hon fått på vägen, sina bästa tips till dig som funderar på att börja yoga och mycket mer.

Även om allt fler män lockas av den träning, stresslindning och avslappning som yogan erbjuder domineras fortfarande yogavärlden av kvinnor. Irini Dougias Andersson, verksamhetschef på Dans- och yogastudion Yogansa, anser att utvecklingen går för långsamt. Nu anordnar de Broga Week, en vecka med gratis yogapass för killar för att ändra på det.

Marian Papp är inte bara yogalärare utan även doktorand och forskar på yoga. Hon yogar oftast utan yogamatta och tar hjälp av redskap som hon hittar omkring sig. Yogan har gett henne verktyg för återhämtning, stärkt hennes kontakt med intuitionen och framför allt gjort att hon orkar mer på ett mycket effektivt sätt
. Här berättar hon mer om yogan och hur den har påverkat hennes liv.

På Förrådsgatan 3 i Solna hittar vi en av Sveriges kanske minsta yogastudios. På 35…

Efter att ha levt ett stressigt liv under många år och alltid presterat på topp drev Madeleine Wilhelmsson sig själv in i väggen. För 9 år sedan kollapsade hon fullständigt. Vägen tillbaka var till en början lång och utan märkbara resultat, men förändrades drastiskt då hon kom i kontakt med MediYoga. Idag driver hon en yogastudio och hjälper andra människor att läka, må bra, stanna upp och våga lyssna till sig själva.

Idag är det precis två veckor kvar till Yoga Games i Stockholm. Funderar du på att köpa biljett är det dags att göra det för den 1 februari stiger priset ytterligare 300 kr. För dig som bara vill kika in eller ta någon klass eller två så finns det även en gratis Drop in sal. Rekommenderar den varmt! Det går inte att boka biljett dit utan det är först på plats som gäller. Nu ska jag försöka få tag i några av yogalärarna för att göra lite intervjuer med dem och höra vad man kan förvänta sig av deras klasser. Håll utkik!

– ”Vi tror att barn mår bra av att vara i sina kroppar, speciellt när de är sjuka. Yoga för barn är att leka och att ha roligt tillsammans. Min dotter Rachel (Yoga Girl) har fått in yogan i mitt liv och jag vet hur bra det är för både kropp och själ”, säger Shama Schwieler, grundare av Tröstisar AB som tillsammans med 7 yogastudios i Stockholm och Sigtuna står bakom arrangemanget.

Mandellas historia om hur yoga hjälpte henne ur ätstörningar och självdestruktivitet har dokumenterats massor med gånger. För henne betyder yoga samklang mellan henne själv och livet, närvaro och förankring i kropp, tankar och känslor. Här delar hon med sig av yogan i sitt liv, vad yogan betyder för henne, hur hon gör för att behålla balansen i livet och hur hon lever yoga i vardagen.

Yogaläraren Maria Forslund, för många känd som yogamamman på Instagram, kom i kontakt med yoga när hon levde ett väldigt stressigt liv. Idag betyder yogan allt för henne.
– Yoga är min livsfilosofi och min livlina och absolut bästa pensionsförsäkring. Den ger mig lugn, trygghet, tålamod och kärlek och det genomsyrar hela livet, säger Maria. Här delar hon med sig av yogan i sitt liv.