Miley Cyrus har yogat i flera år. Hon delade för en vecka sedan fyra videos på Instagram där hon gjorde yoga. "Gotta do yoga not for my body but for my mind! DO YOGA or GO CRAZY!" Där är nog många som kan känna igen sig. Jag kan verkligen också känna så ibland - att jag skulle bli galen utan yoga.
Visst är det inspirerande med människor som är annorlunda och som sticker ut i yogavärlden. En av de är Dana Falsetti, 22 år, Pennsylvania. Precis som de flesta kvinnor (och många män) idag har hon haft problem med att tycka om och trivas med sin kropp. Men idag har hon slutligen lärt sig att älska sin kropp. Tack vare yogan.
Instagramstjärnan Yoga Girl med 1.8 miljoner följare har synts på bilder och i videos tillsammans med sin get Penny Lane på yogamattan den senaste tiden. Nu utmanar David Hellenius henne. Ganska bra jobbat David får vi ju säga.
Idag är det Alla Hjärtans Dag. Vad sägs om att ge en stunds full uppmärksamhet och närvaro i form av partner-yoga istället för blommor, choklad eller paket? Att yoga tillsammans kan utveckla tillit, förtroende och framför allt, en hel del skratt! Kanske kan någon av dessa 13 bilder inspirera idag. Jag hoppas i alla fall att min dejt ställer upp och provar någon av dessa positioner!
Det vimlar av olika Yoga Challenges på Instagram. Just nu har Langley Travel en utmaning på Instagram där man kan vinna presentkort på en resa. Här är mina första fem bilder av veckans positioner: Upward Facing dog, Seated Forward Bend, Happy Baby Pose, Side Plank Pose och Crow Pose.
Yogaläraren Maria Forslund, för många känd som yogamamman på Instagram, kom i kontakt med yoga när hon levde ett väldigt stressigt liv. Idag betyder yogan allt för henne. - Yoga är min livsfilosofi och min livlina och absolut bästa pensionsförsäkring. Den ger mig lugn, trygghet, tålamod och kärlek och det genomsyrar hela livet, säger Maria. Här delar hon med sig av yogan i sitt liv.
Den 16-29 november 2015 har Langley Travel en tävling på Instagram där man kan vinna presentkort på en resa till ett värde av 7 500:-. Allt du behöver göra är att härma de 10 yogapositionerna som kommer läggas upp så gott du kan och motivera varför du ska vinna. Dessutom så kommer de även ha en liten överraskning till den bästa, roligaste eller mest påhittiga bilden varje vecka.
Även om kvinnor fortfarande dominerar yogavärlden ökar männen på och utanför mattan allt mer och mer, även i sociala medier. Och precis som majoriteten av kvinnorna fortsätter de att stärka den stereotypiska bilden. De är vältränade, gör snygga positioner som kräver enorm styrka och som verkar utom räckhåll för de flesta av oss. Men de guidar, inspirerar och delar med sig av sina liv för att sprida yogan i världen. Här är 14 manliga yogis som inspirerar på Instagram.
Över 1,6 miljoner följer Rachel Bråthén på Instagram där hon är känd som Yoga Girl. Förutom att vara en yogalärare och inspirationskälla på sociala medier har svenskfödda Rachel även skrivit boken ”Yoga girl” som blivit en bestseller. Nu lanserar hon välgörenhetsprojektet 109 (one-o-nine).
Den 14:e september till söndagen den 4:e oktober har tidningen Yogaworld en utmaning på Instagram för att uppmuntra och inspirera alla till att fortsätta med sin egen yogapraktik under hösten. De kallar den för: #MINSADAHANA.
Nu under september månad har Yogobe en utmaning på Instagram: #SUNNYSEPTEMBER för att uppmuntra till att skapa en daglig yogapraktik, och att skapa lite yogaglädje i vardagen. Utmaningen går ut på att göra solhälsningar i alla dess former och dokumentera detta med film och bild.
Idag börjar två av de populära tjejerna i yogavärlden på Instagram, Beachyogagirl och Kinoyoga en ny Yoga Challenge. De har döpt den till #DogDaysofSummer och som du ser på bilden är det hundar i olika varianter som gäller. Genom att vara med i utmaningen hjälper du även till att samla in pengar till en välgörenhet som räddar och rehabiliterar hundar.
Alla kroppar är fina precis som de är. Sluta tänka negativa tankar om din kropp! Det är vad yogaläraren Jessamyn Stanley vill lyfta fram i världen. Nu ger hon de populära yogastjärnorna en rejäl match på Instagram. Hennes Instagram konto har blivit mycket uppmärksammat under året och i skrivandets stund har hon över 100.000 besökare på bara 557 inlägg.
Sommar och semester – finns det något bättre tillfälle att verkligen ta tag i sitt yogande? För att du ska få lite extra inspiration har vi tagit fram några Instagramkonton som sätter fart på sommaryogan.
Sedan den 25:e april pågår just nu #yogaspring - en utmaning på Instagram där man dagligen kan inspireras till mer yoga. Under fem veckor presenteras varje dag en ny yogaposition som man ska ta en bild på och tagga. I skrivandets stund finns det 1434 bilder taggade - kanske rekord när det gäller en svensk yogautmaning [...]
Gör ditt slösurfande till en inspirerade yogastund. Instagram är en fantastisk och snabb inspirationskälla för daglig inspiration till livet, på och utanför mattan. Här har vi samlat 5 Instagramkonton som har taggat sina bilder med alltomyoga och sätter ett leende på våra läppar.
Kan du stå på händer eller göra coola yogapositioner? Har du varit eller är du på väg att åka till Indien? Gillar du att vara online och ta bilder på dig själv? Då har du en bra grund till att bli en yogakändis. Läste en krönika häromdagen som hette: ”10 easy steps to becoming a yoga [...]
Vi vill lyfta fram alla inspirerande svenska yogisar som finns på Instagram här på sajten. Tagga bilderna med #alltomyoga så vi hittar dig.
Rachel Bråthen aka Yoga Girl. Foto: Alea Warner - Det viktigaste är att må bra och vara lycklig, det fysiska är bara en bonus, säger härliga Instagram-drottningen Rachel Bråthén. Yogan har inte alltid haft en naturlig plats i hennes liv. Hennes yogaresa började när hon var 18 år, för sex år sedan. Då [...]
Har du kikat runt på Yogakonton på Instagram är Yoga selfies i alla möjliga positioner och former väldigt vanligt, särskilt amerikanska men svenskarna kommer allt mer och mer. Här har vi Stockholmsbaserade yogaläraren Viktor Frih (instagram.com/viktorfrih).
