Yoga Instagram

Visst är det inspirerande med människor som är annorlunda och som sticker ut i yogavärlden. En av de är Dana Falsetti, 22 år, Pennsylvania. Precis som de flesta kvinnor (och många män) idag har hon haft problem med att tycka om och trivas med sin kropp. Men idag har hon slutligen lärt sig att älska sin kropp. Tack vare yogan.

Instagramstjärnan Yoga Girl med 1.8 miljoner följare har synts på bilder och i videos tillsammans med sin get Penny Lane på yogamattan den senaste tiden. Nu utmanar David Hellenius henne. Ganska bra jobbat David får vi ju säga.

Det vimlar av olika Yoga Challenges på Instagram. Just nu har Langley Travel en utmaning på Instagram där man kan vinna presentkort på en resa. Här är mina första fem bilder av veckans positioner: Upward Facing dog, Seated Forward Bend, Happy Baby Pose, Side Plank Pose och Crow Pose.

Yogaläraren Maria Forslund, för många känd som yogamamman på Instagram, kom i kontakt med yoga när hon levde ett väldigt stressigt liv. Idag betyder yogan allt för henne.
– Yoga är min livsfilosofi och min livlina och absolut bästa pensionsförsäkring. Den ger mig lugn, trygghet, tålamod och kärlek och det genomsyrar hela livet, säger Maria. Här delar hon med sig av yogan i sitt liv.

Även om kvinnor fortfarande dominerar yogavärlden ökar männen på och utanför mattan allt mer och mer, även i sociala medier. Och precis som majoriteten av kvinnorna fortsätter de att stärka den stereotypiska bilden. De är vältränade, gör snygga positioner som kräver enorm styrka och som verkar utom räckhåll för de flesta av oss. Men de guidar, inspirerar och delar med sig av sina liv för att sprida yogan i världen. Här är 14 manliga yogis som inspirerar på Instagram.

Över 1,6 miljoner följer Rachel Bråthén på Instagram där hon är känd som Yoga Girl. Förutom att vara en yogalärare och inspirationskälla på sociala medier har svenskfödda Rachel även skrivit boken ”Yoga girl” som blivit en bestseller. Nu lanserar hon välgörenhetsprojektet 109 (one-o-nine).

Nu under september månad har Yogobe en utmaning på Instagram: #SUNNYSEPTEMBER för att uppmuntra till att skapa en daglig yogapraktik, och att skapa lite yogaglädje i vardagen. Utmaningen går ut på att göra solhälsningar i alla dess former och dokumentera detta med film och bild.

Idag börjar två av de populära tjejerna i yogavärlden på Instagram, Beachyogagirl och Kinoyoga en ny Yoga Challenge. De har döpt den till #DogDaysofSummer och som du ser på bilden är det hundar i olika varianter som gäller. Genom att vara med i utmaningen hjälper du även till att samla in pengar till en välgörenhet som räddar och rehabiliterar hundar.

Sommar och semester – finns det något bättre tillfälle att verkligen ta tag i sitt yogande? För att du ska få lite extra inspiration har vi tagit fram några Instagramkonton som sätter fart på sommaryogan.

Sedan den 25:e april pågår just nu #yogaspring – en utmaning på Instagram där man…