Taggar Yoga i min vardag

Tagg: Yoga i min vardag

Copyrightinnehavare/fotograf: Katarina Di Leva
"Yogan låter oss vakna och håller oss varsamt och stabilt i handen", skriver Malin i inledningen till sin bok: Yoga - ett livsval. Yogan handlar inte om att bli vigare fysiskt utan också i sinnet, känslorna och tankarna. Yoga kan ge dig en känsla av frihet och villkorslös kärlek till...
Yoga och minska vardagsstressen Elena von Dönhoff
Visst vore det härligt om livet utanför yogastudion såg lika lugnt och harmoniskt ut som när vi står där på mattan? För de flesta består vardagen av massa bestyr som kommer emellan. Här delar yogaläraren Elena von Dönhoff med sig av hur du med yogans hjälp kan njuta av...
Yoga utanför mattan
Det händer mycket när vi stannar kvar lite längre i yogapositionerna. Här är tre saker som kan hända när du ger dig själv tid och är kvar i en yogaposition en stund.
Jag är inbiten hiphop-lyssnare, mer specifikt trap rap och old school hip hop. DMX, E-40, Rick Ross, Gucci mane och Nas är några av mina favoritartister. Hur som helst så är det ju inte alltid man känner för att lyssna på sån musik. Tänkte dela med mig lite av musiken...
Check out this link for great surf shots, with asanas for surfers. It makes me dream ...
Major hip opening period ongoing. Känner mig som en jätte-jättegammal tant. Låsta höfternas moder, liksom. Det är den där fasen som bara gör ont. Som sinnet och inte minst kroppen stretar emot. Den skulle MYCKET hellre sitta på café, eller surfa på nätet, eller vissla mot himlen, än att sitta kvar i agnistambhasana. Tur då...