Taggar Yoga i min vardag

Tagg: Yoga i min vardag

Som jag har väntat på att Kino Macgregors bok ska lanseras i Sverige! Har bevakat den på adlibris i flera månader och idag fick jag äntligen ett mail om att den var tillgänglig. Även om jag inte har läst den så vet jag att jag kommer att studera den...
Yoga dudes thursday via YogaTrail Varje torsdag publicerar YogaTrail bilder från deras manliga läsare på deras facebook-sida (facebook.com/yogatrail). Otroligt inspirerande, sexigt och vackert! Som den här nedan på min kompis John, vilken kille va!? Ha en fortsatt fin torsdag /J John Dela Guardia
Jag tycker att det är kul att leka runt lite med mina armbalanser. Nyckeln till att komma in i en bakasana (trana eller kråka) för första gången är att VÅGA luta sig framåt och placera vikten på armarna. Jag är väldigt klumpig och gillar att pusha mig själv så antalet...
Camatkarasana (wild thing)
Jag kommer posta en del "utmaningsposer" och beskrivningar av dem, för er som känner att ni vill lägga till något nytt i er praktik. Det är viktigt när du kommer till din matta att du accepterar dig själv och din kropp för var ni befinner er just nu, just...
Har du inga planer för midsommar? Bra! Här får du något kul att fördriva tiden med! Det här är en utmaning för den kanske lite mer vana utövaren som har astavakrasana (8 angle pose) och eka pada koundinyasana II befäst i sin praktik. De är två av mina favoritarmbalanser...
Parsva bakasana version 2
Hej alla fina yogis! Jag tänkte dela med mig av den första armbalansen jag någonsin lärde mig faktiskt. Vi hade så otroligt roligt på den klassen, så sen dess är jag helt hooked på armbalanser! Hoppas ni upplever samma glädje när ni praktiserar! Jag tror att den här posen...
Hej! Låt mig presentera den kanske coolaste armbalansen av alla! Ser den helt omöjlig ut? Låt dig inte luras! Låt dig istället inspireras av posens ursprung i historien nedan... För länge länge sedan i Indien fanns en Rishi som hette Uddalaka, han var känd för sin stora kunskap om Veda-skrifterna hade...
Hej! Tänkte visa er på vilka steg jag tar för att komma in i armbalansen gräshoppan. Gräshoppan har inget sanskrit-namn vad jag vet men man kan säga att det är en vriden version av Eka Pada Galavasana (flygande duvan). Tyvärr har jag problem med att spela in ljud, men la...
Yoga i Marabouparken är något jag uppmanar alla som har möjlighet till att prova! I höst kommer det finnas möjlighet att ta klasser för de allra mest meriterade yogalärarna. För en enda hundralapp dessutom! Lördagsyogan drar igång med en riktig yogafest, tre klasser på raken den 24e augusti, du väljer själv hur...
Upavistha Konasana
Idag är dag två på #aimtruechallenge ! Så, förutom att jag gjort mina solhälsningar dedikerade till härliga gänget i #BeYoga365 med Yogobe så har jag klurat på en utmaning upplagd av Taylor Harkness (@tjhark) på instagram. Här är beskrivningen för dagen: "Day Two! - ANY pose that challenges you :) Now...
Meditera mera!
#aimtruechallenge: Pick a pose that comforts you. Dagens utmaning behövde jag klura lite på. Jag gillar när yoga är intensivt, koncentrationskrävande eller svettigt. Det är naturligt att jag är sån, född i eldtecknet Vädur och allt...Så, det jag kom fram till är att det som gör mig "comforted" eller grundad är en enkel meditationsställning
Jennifer i Bakasana.
När jag skriver det här så inser jag hur mycket mina senaste inlägg har handlat om mig - och bilder på mig. Men, det är ju trots allt det utmaningen går ut på - att ta bilder på sig själv, så så får det vara. Hoppas dock att det...
Spirituell och sexig? Ja tack!
När man själv befinner sig på en resa inåt, eller går den spirituella vägen, är det naturligt att man möter människor som vandrar på samma stig. Kanske börjar det med att man är nyfiken på yogisk filosofi och vågar byta några ord med sin yogalärare, till att utbyta erfarenheter...
En sak jag insett är att jag inte riktigt vågar släppa fram hela mig när jag ska träffa en ny människa, som vid första dejt. Jag sminkar mig lite mer, tittar mig i spegeln mer, luktar mig under armarna och ägnar lite mer tid till vad jag ska ta på mig.
Att balansera teknik med yoga är något vi dagligen ställs inför. Här delar yogisen Martina Davitkova med sig av sina fem enkla tips till en modern yogisk livsstil. 1. Utöva yoga Är du redan en van utövare kan du yoga hemma närhelst du känner för det. Men för...