Taggar Yoga hemma

Tagg: Yoga hemma

Yoga för höfterna med Johanna Andersson
Bland de mest populära svenska yogavideosarna på YouTube hittar vi Happy Hips med Johanna Andersson. I skrivandets stund har den över 36.000 visningar. I den knappt 18 minuter långa videon guidar hon dig genom yogapositioner som mjukar upp och stärker dina höfter. Ett område där de flesta av oss är stela och behöver jobba med regelbundet.
Yogaläraren Desirée Rumbaugh leder en 90-minuters yogaklass för höfterna
Yogaläraren Desirée Rumbaugh leder en 90-minuters yogaklass med fokus på höftöppnare under Wanderlust yogafestival. Nu kan du ta del av yogaklassen på YouTube.
Som första hotell i Sverige erbjuder nu Quality Hotel Frösö Park gratis yoga och träning online till alla sina gäster.
När vi reser eller har semester kan det vara svårare att få till den där stunden på yogamattan. Som första hotell i Sverige erbjuder nu Quality Hotel Frösö Park i Östersund gratis yoga och träning online med Yogobe. Som gäst på hotellet får du nu tillgång till Yogobes videosekvenser inom yoga, träning, mindfulness och meditation. De har dessutom yogamattor på hotellet så det är bara att rulla ut mattan och trycka på play.
I vår kommer alla mjölkdrickande och yoghurtfantaster i Sverige inspireras till att lära sig hur man kan använda sig av yogans redskap i sin vardag. På Arlas mjölk- och yoghurtpaket kommer det nämligen att finnas tips på hur man kan använda sig av andning, avslappning, mindfulness och yogaövningar för att kan förbättra sitt välmående, både fysiskt och psykiskt.
30 Day Yoga Challenge med Erin Motz
Vill du komma igång med yoga hemma? Gör som 2,6 miljoner andra yogisar och hoppa på denna 30-dagars Yoga Challenge. En hel månad med gratis yogaklasser som du kan se på YouTube med yogaläraren Erin Motz! Första yogaklassen fokuserar på att öppna upp höfterna.
Vacker morgonyoga sekvens på Vimeo
Inspiration till morgonyoga! Viktor Cahoj och Devon Burns har gjort några kortfilmer som de kallar för “Mornings,” där de fångar olika människors morgon ritualer. En av de är denna fina med yogaläraren Krista Marie Starr som börjar dagen med yoga.