Taggar Yoga hemma

Tagg: Yoga hemma

5 minuter morgonyoga med Yoga Girl
Hur vi börjar vår dag sätter tonen för resten av dagen. Några minuters yoga kan göra stor skillnad i hur vi möter dagen. Själv märker jag jättestor skillnad (min partner också) på hur jag är och hur jag hanterar allt som händer. Livet blir så mycket härligare när man börjar dagen på yogamattan och några minuter kan man alltid få in. Hittade denna mjuka 5-minuters morgonklass med Yoga Girl på Youtube idag..
30 Day Yoga Challenge med Erin Motz
Vill du komma igång med yoga hemma? Gör som 2,6 miljoner andra yogisar och hoppa på denna 30-dagars Yoga Challenge. En hel månad med gratis yogaklasser som du kan se på YouTube med yogaläraren Erin Motz! Första yogaklassen fokuserar på att öppna upp höfterna.
Yoga hemma med Raghunath
Vill du bli starkare, mer flexibel, få mer energi och känna mindre stress? Eller har du en man eller pojkvän som du vill ska börja med yoga? Den 1 juni börjar en utmaning med yogaläraren Raghunath på Yogatoday.com.
Yoga med Casalls nya Yoga Wheel. Foto: Casall
Casall kommer i vår ut med sitt nya Yoga Wheel som de menar är det perfekta redskapet för att öka både flexibilitet och styrka. Yoga Wheel är speciellt utformad för att sträcka ut, öppna upp och stabilisera området kring ryggraden. Hjulets rullande rörelse gör det till ett utmärkt redskap för träning av övre rygg, axlar, bröst, rygg och höfter. Här visar yogaläraren Elaine de Souza 6 yogaövningar som du kan göra med Yoga Wheel.
iYoga Premium app.
Har du inte riktigt koll på de muskler och kroppsdelar som din yogalärare pratar om? Som vad din psoas egentligen sitter och hur musklerna jobbar i Hanumanasana? Appen iYoga Premium visar hur kroppen jobbar och vilka muskler som används i över 190 olika yogapositioner.
Yoga online gratis - 11 yogaklasser från Yogobe
Solhälsningar, yoga för höfterna, core-träning och magövningar, yoga för rygg och höfter, ashtangayoga, pranayama, och avslappning. Här listar vi 11 gratis yogaklasser från Yogobe som du kan göra hemma.
Yoga Online - Guide till hur du yogar online hemma
Yoga online är ett fantastisk sätt att börja yoga och få till yoga hemma när vi inte kan ta oss till en studio. Idag erbjuder de flesta yogastudios, träningscenter och yogalärare yoga online. Här har jag samlat allt som du behöver veta för att komma igång med yoga online...
Mecenat och Yogobe ger studenter chansen att enkelt få till rörelse och återhämtning i vardagen.
Studietiden kan innebära stor stress och brist på tid. Inför tentor och intensiva pluggperioder när stressen lurar runt hörnet, är det extra viktigt att finna tid för återhämtning. För att göra det enkelt för studenter att få till avslappning och regelbunden träning i vardagen, ger nu Mecenat gratis yoga & träning online med Yogobe till alla studenter.
Yoga hemma för att hitta lugnet i corona tider
I stunder av oro och stress eller när vi mår dåligt är det ännu viktigare att gå inåt och hitta styrkan för att kunna hantera det på ett bra sätt. I samarbete med YOGOBE kan jag just nu erbjuda alla mina läsare möjligheten att prova på deras tjänst med massor av yoga, meditation, föreläsningar och träning gratis i 40 dagar. 
11 positiva saker med corona-viruset
Det finns något positivt med allt. Även Corona-krisen. Här är 11 anledningar till hur det kan påverka oss och världen på ett positivt sätt.
Här delar Marcus Ingelmo, från träningssidan he-man.se med sig av sju enkla yogaövningar som du kan göra ökar din flexibilitet, rörlighet och mår ruskigt mycket bättre. Det enda redskap du behöver är din kropp och 7 minuter.
30 dagars gratis yoga online hos Yoga Anytime
Just nu erbjuder Yoga Anytime gratis yoga online i 30 dagar. I en månad ge de alla som registerar sig obegränsad tillgång till sina 1400 yogaklasser. Erbjudandet gäller till och med den siste januari 2017. Har själv registerat mig idag och tänkte prova lite klasser.
Per Söders liv präglade under 40 år av migrän och huvudvärk. Med hjälp av enkla yogaövningar lever han nu ett huvudvärksfritt liv och hjälper andra att göra detsamma.
Per Söders liv präglades under 40 år av migrän och huvudvärk – tills han upptäckte yoga. Sedan dess har de enkla övningarna hjälpt honom till ett huvudvärksfritt liv. Idag är han själv yogalärare och hjälper andra att ta kontrollen över sin värk. Nu lanserar Per Söder tillsammans med Yogobe en onlinekurs mot migrän och huvudvärk – 22 veckor till ett huvudvärksfritt liv.
Enkla yogaövningar för rygg och nacke
Har du ont, känner dig stel eller har spänningar i ryggen eller nacken? Prova att göra detta lilla ryggpass på 12 minuter. Yogaläraren Sara Emilionie visar dig till enkla yogaövningar som frigör spänningar i rygg, nacke och käkar. Övningarna kan både göras sittande på stol eller på en yogamatta.
Yoga online - delta i yogakonferens från Indien
I december arrangerades den nionde internationella yogaforskningskonferensen på Kaivalyadhama - i Indien. Det är ett av världens äldsta yogaforskningsinstitut. Nu kan du tal del av yogakonferensen online hemma i ditt vardagsrum. Lyssna på föreläsningar, paneldebatter och samtal om yoga, yogaforskning och yogisk terapi.