Taggar Virabhadrasana

Tagg: virabhadrasana

Yogapositionen krigare 1 - Virabhadrasana
Det finns tre varianter av yogapositionen Krigaren, eller Virabhadrasana som den kallas på sanskrit. Ett, två och tre. I alla tre får man öva upp sin styrka, balans och fokus. De kan även lära oss att hitta vår inre krigare. Kärleksfull såklart! Denna position är mycket mer utmanande än den kan verka, både fysiskt och mentalt.