Taggar Välja yogaform

Tagg: Välja yogaform

Hej, Jag är lite sugen att börja med yoga, men jag vet inte riktigt vilken stil jag skall börja med och om det spelar någon roll? Jag opererade ryggen i mars i år 2012 för ett allvarligt diskbråck. Jag har varit en aktiv person som sysslat med mycket extremsporter och...
Karolina Jansson i trikonasana.
Nu är det dags för dig som ännu inte bokat upp dig på höstens yogaklasser att göra det. Är du fortfarande osäker på vilken yogaform du ska välja har vi gjort en miniguide med frågor som kan hjälpa dig att välja rätt yogaform.
P4 Extra med Lotta Bromé, Carina Holmberg & Erik Blix. I höstas var jag med i P4 Extra och pratade om yoga som träningsform. Programledaren Carina Holmberg undrade b la varför yoga är en så bra träningsform, vad man ska tänka på när man ska välja yogaform, vilka yogaformer man ska välja och om man kan blanda flera yogaformer.
Fråga yogalärarna om yoga
Jag är 38 år ganska stel men i övrigt i bra skick. Jag är intresserad av att lära mig koncentration a la mindfulness och en djupare förståelse för vår tillvaro. Jag vill få bättre självdisciplin samtidigt som jag vill uppleva andliga dimensioner. Har du någon idé vilken yoga man ska satsa på i Växjö?
Yogaläraren Ullis Karlsson har Holistisk Hormonyoga i Stockholm
Den Holistiska Hormonyogan av Ulrica Gulz är en sinnlig och balanserande yoga för alla kvinnor med olika behov. Det är en yogaform för att öka den kvinnliga lusten, sinnligheten. 
Den sägs kunna balansera pms, menstruation, vallningar och klimakteriebesvär och kan även vara bra för de som är utmattade eftersom man fokuserar mycket binjurarna.