Taggar Vad är yoga

Tagg: Vad är yoga

Vad handlar yoga om egentligen? Visdom från yogaläraren Göran Boll!
Genom livet söker vi kunskap och vägledning från många olika håll, oftast i det yttre, via föräldrar, lärare, ledare och andra auktoriteter som säger saker till oss utifrån sina egna perspektiv. Den djupare kunskap vi behöver kan dock enbart komma inifrån oss själva. Yogan med sina djupa andetag, olika fokustekniker, djupavslappning och meditationer är i allt väsentligt en metod för att skruva upp volymen på själens röst samtidigt som den tystar ner apberget, så att det blir lättare för dig att börja lyssna, höra, förstå och komma till insikt.
”Jag förstår inte poängen med yoga. Jag har provat några gånger och förstår inte varför man skall stretcha kroppen i en timma eller två och vad som är så speciellt med det?” Jag sitter på en 30 årsfest och lyssnar på kvinnan framför mig. Det är en bra fråga....
För den amerikanska yogaläraren Dylan Werner är yoga ett sätt att leva
- Yoga är ett sätt att leva och agera med större uppmärksamhet. Det menar Dylan Werner, yogalärare i Los Angeles som kommer till Stockholm på Yoga Games nu i helgen. Han har en bakgrund inom brottning, klättring och kampsport och även om hans praktik verkar vara väldigt fysisk anser han att yoga bara är ett verktyg för att upptäcka dig själv och hitta klarhet, frid, närvaro och meditation.
Yogaläraren Karl Straub kommer till Sverige
2005 lämnade han sitt IT jobb mitt i New York city för att upptäcka yogan på heltid. Det var början på en resa som sedan fortsatte i åtta år. Han reste som en nomad, från stad till stad och studerade yoga och meditation. Idag bor han Schweiz men reser runt i världen och deltar i yogafestivaler, yogalärarutbildningar och yogaevents. I mars kommer han till Malmö och håller yogaklasser och workshops i Jivamukti yoga. Vi lyckades få en intervju med honom.