Taggar Utmaning

Tagg: utmaning

Dagens sirsasana variation
Idag är första dagen med Yogobes utmaning #BeYoga365, den första veckan är utmaningen att göra 3 solhälsningar om dagen. Jag känner att jag har dagliga solhälsningar väldigt befäst i min praktik så jag kommer fokusera på att göra dem under total närvaro och inte gå på auto-pilot som man...
Upavistha Konasana
Idag är dag två på #aimtruechallenge ! Så, förutom att jag gjort mina solhälsningar dedikerade till härliga gänget i #BeYoga365 med Yogobe så har jag klurat på en utmaning upplagd av Taylor Harkness (@tjhark) på instagram. Här är beskrivningen för dagen: "Day Two! - ANY pose that challenges you :) Now...
Meditera mera!
#aimtruechallenge: Pick a pose that comforts you. Dagens utmaning behövde jag klura lite på. Jag gillar när yoga är intensivt, koncentrationskrävande eller svettigt. Det är naturligt att jag är sån, född i eldtecknet Vädur och allt...Så, det jag kom fram till är att det som gör mig "comforted" eller grundad är en enkel meditationsställning