Taggar Utbrändhet

Tagg: utbrändhet

Yoga kan ha positiva effekter vid fibromyalgi. Många som har varit sjuka i upp till 20 år har helt slutat med sin medicin. – Deras liv har förändrats radikalt, säger Ulrica. Ulrica Gulz har utformat en egen form av yoga som hon kallar för fibroyoga. Fibroyoga bygger på kundaliniyoga, men...
Fråga yogalären: Varför reagerar kroppen av yoga?
Yoga kan ha en positiv påverkan på stress och utbrändhet men hur fungerar det egentligen och varför kan MediYoga hjälpa? MediYogans grundare Göran Boll svarar.
Yogaläraren Madeleine Wilhelmsson
Efter att ha levt ett stressigt liv under många år och alltid presterat på topp drev Madeleine Wilhelmsson sig själv in i väggen. För 9 år sedan kollapsade hon fullständigt. Vägen tillbaka var till en början lång och utan märkbara resultat, men förändrades drastiskt då hon kom i kontakt med MediYoga. Idag driver hon en yogastudio och hjälper andra människor att läka, må bra, stanna upp och våga lyssna till sig själva.
Yogaläraren Bella
Veckans yogalärare Bella kom i kontakt med yogan när hon var utbränd och letade efter något som kunde hjälpa henne att få tillbaka gnistan. Idag ser hon yogan som världens bästa verktyg för välmående, både fysiskt och psykiskt. Här berättar hon med om sin yogaresa och yogan i sitt liv
Sofie Wiklund har skrivit en bok som handlar om ledarskap och yoga
Det blev en tuff resa och två år senare stod Sofie Wiklund där med ett huvud som nästan blödde inifrån. Med muskler som var så spända att hennes ena ben var fyra centimeter kortare än det andra. Med en mage som kändes som om någon stack en kniv i henne. Men hon tog sig igenom detta, tack vare familj, vänner, skrivande och genom yogan.
- Utbrändheten har fått mig att stanna upp och tänka till. Jag är glad att det hände nu så att jag inte stressade sönder hela mitt liv. Det ledde mig till yogan och jag har hittat ett lugn som jag aldrig haft tidigare, säger Therese Lundberg.
- Jag vill sprida yogan och kunskapen om varje människas egen inneboende kraft, vi är förmögna till så mycket mer än vi någonsin kan ana. Med vår vilja kan vi försätta berg - om vi bara vill, säger Katarina Dahlquist, en konstnär med ett enormt yogaintresse. Här berättar hon mer om yogan och hur hon använder sig av yogan i sitt skapande för att hitta ny inspiration och nya infallsvinklar.