Taggar Tova Olsson

Tagg: Tova Olsson

Vad är tantra?
Vad är tantra? Varför associeras det ofta med sex och vad innebär tantra egentligen? Här svarar Religionsvetaren och yogaläraren Tova Olsson på frågan med ett utdrag från hennes bok Yoga & Tantra - historia, filosofi och mytologi. Vad är tantra? Sanskritisten André Padoux menar att ordet tantra springer ur verbroten tan...
Yoga Online - Guide till hur du yogar online hemma
Yoga online är ett fantastisk sätt att börja yoga och få till yoga hemma när vi inte kan ta oss till en studio. Idag erbjuder de flesta yogastudios, träningscenter och yogalärare yoga online. Här har jag samlat allt som du behöver veta för att komma igång med yoga online...
Yogafilosofi på Instagram
Min vän Tova Olsson är otroligt kunnig när det handlar om yogafilosofi, gudinnor och yoga överlag. Jag har försökt få henne att öppna ett Instagramkonto för att dela med sig av all sin kunskap i små inlägg. Helt enkelt för att jag själv också vill ha små påminnelse om yogans filosofi och visdom i miniformat utifrån hennes tolkningar och kunskaper. Äntligen har hon gjort det.
Svårt att sova? Plogen sägs kunna förbättra sömnen. Ställningen är även bra för både rygg och nacke samt jobbar på blockeringar kopplade till halsen. Gör så här: 1. Utgå från skulderstående. 2. Kom försiktigt ner med fötterna mot golvet bakom huvudet med raka ben. 3. Når fötterna golvet kan du knäppa händerna bakom...
- Jag tror inte att det finns något område av livet som mitt yogautövande inte påverkar på ett positivt vis. Men antagligen allra mest mitt moderskap, min relation till mina två barn. Förlossningarna också såklart, säger veckans yogaläraren Tova Olsson. Här berättar hon hur hon började med yoga, de största insikterna hon fått och hur hon reconnectar till sig själv när livet är svårt.
FIlosofi utanför mattan med Tova
I Upanishaderna står det skrivet att om vi längtar efter sanningen på samma vis som en drunknande man längtar efter luft så kommer vi finna den ögonblickligen. Men vem känner ett lika instinktivt behov av att känna sanningen som vi gör av att få behålla våra liv ? Den sufiska traditionen säger att hjärtats längtan är gömd djupt inom oss och behöver föras in i ljuset av vår medvetenhet innan vi kan börja realisera dess oerhörda kraft.