Taggar Sömnproblem

Tagg: sömnproblem

Yoga för dig som har svårt att sova
Har du svårt att sova? Ältar, grubblar, eller ligger du och funderar på det som sagts eller inte sagts under dagen? Yogaläraren Ullis har haft sömnproblem i större delen av sitt liv. Här delar hon med sig av sin bästa yogaövning och tips till dig som har svårt att somna eller som känner dig stressad.
Yogaövningar som hjälper dig att sova - i Vardagspuls
Vi har tidigare skrivit om yogaläraren Ullis Karlsson som led av svåra sömnproblem i 20 år. Med hjälp av yogan fick hon bukt med sömnproblemen och ett helt nytt liv. Här är hon med i Vardagspuls och visar yogaövningar för dig som har svårt att sova.