Taggar Semesteryoga

Tagg: semesteryoga

Yogaläraren och läkaren Erik Myrberg
Vad gör du på din semester, och måste din praktik se likadan ut när du är ledig? Oavsett vem du är och hur din relation till yoga ser ut så kan din praktik kännas annorlunda när du är ledig. Du kanske är bortrest eller har svårt att ta dig...
Låt benen och kroppen vila en stund i Viparita Karani.
Oavsett om benen är trötta efter mycket promenerande, om du är full av intryck eller bara behöver komma ner i varv på semestern tycker vi att Viparita Karani är den ultimata positionen. Fungerar lika bra på hotellrummet som hemma på yogamattan.