Taggar Poweryoga

Tagg: Poweryoga

PoPoweryoga väcker din inre kraft.
Poweryoga är den yogaform som förekommer på de flesta gym. Många ser poweryoga som gymyoga och mer kommersiell än andra yogaformer. Det är en dynamisk form av yoga som bygger på ashtanga vinyasa-yoga där man använder sin kropp och sin vikt i ställningarna. Ashtanga betyder åtta lemmar och vinyasa betyder...
HeligmanIndien
Rodney Yee är en yogalärare som är väl rutinerad när det gäller att göra yogafilmer, nu har han kommit ut med en till: Rodney Yee's Ultimate Power Yoga dvd, som sägs förbättra styrka, ge energi och få sinnet att slappna av. Denna DVD innehåller fem kortare yoga program, som kan...
Imorse tog jag en Poweryoga klass på Yogabarn med en lärare som hette Denise. Och jag svettades. Första gången jag tittade på klockan hade det bara gått en halvtimma, nästa gång, bara fem minuter ytterligare. Det kunde inte vara möjligt, tänkte jag. Hur hade hon lyckats klämma in så...
Andra dagen är jag grundtrött redan när jag rullar ut yogamattan på första klassen. Tänker att Power yoga låter som ett bra sätt att väcka kroppen snabbt och smidigt på och valet faller därför på Susann Mayer. Hon leder oss igenom en flytande klass som tar slut innan jag hinner fundera över när den ska göra det. Gott tecken!