Taggar Piriformis

Tagg: piriformis

För någon månad sedan utövade Martina yoga då en plötslig kramp och smärta uppstod mitt i höger skinkmuskel, hon har fortfarande ont och undrar vad hon ska göra för att det ska bli bättre. Yogaläraren Catarina Lacayo svarar.
Vill du lära dig mer om Piliformisk muskeln och hur den rör sig i Reverse Pigeon Pose, som positionen heter på engelska? Läs mer på denna sida.