Taggar Monika björn

Tagg: monika björn

Yoga online gratis - 11 yogaklasser från Yogobe
Solhälsningar, yoga för höfterna, core-träning och magövningar, yoga för rygg och höfter, ashtangayoga, pranayama, och avslappning. Här listar vi 11 gratis yogaklasser från Yogobe som du kan göra hemma.
Mojo Yoga med Johanna Andersson och Monika Björn. Foto: mojolifestyle.se.
Efter att ha tittat på en del klasser på yogobe med Monika Björn och Johanna Andersson så började jag skriva på ett inlägg med ämnet Mojo "yoga". Kanske var min avsikt att upplysa folk om att "låt er inte luras! Det här är inte yoga". Tror att jag listade runt...
För Stel för yoga? Yoga for Athletes är speciellt framtagen för dig som tränar regelbundet men nödvändigtvis inte så mycket rörlighet.
- Fler starka, explosiva, uthålliga och stela killar och tjejer skulle må så bra av att hitta yogan. Vi hoppas att Yoga for Athletes kan vara en inkörsport in i yogans fantastiska värld, säger Monika Björn och Johanna Andersson som står bakom de nya yogapassen som lanseras på SATS 31 augusti. 

Vad har yogisarna på julbordet?
Grönkål, godis, knäck, ugnsgriljerad kålrot, risgrynsgröt, hemmagjord rödbetssallad, vegetarisk sill, knäck. Behöver du inspiration till julbordet? Vi frågade yogalärare vad som är ett måste eller vad som absolut finns på deras julbord i jul. Här berättar 21 yogisar vad som är en självklarhet på deras julbord!
Veckans yogalärare: Monika Björn
Trots att hon fastnade för yoga redan vid första yogaklassen hade hon aldrig trott att det skulle vara en del av hennes yrkesroll femton år senare. Idag jobbar hon som yogalärare, personlig tränare, coach och konceptskapare. Här berättar hon mer om vad yoga betyder för henne, hur yogan har påverkat hennes liv, hur hon håller sig grundad, lycklig och i balans och ger sina bästa råd till dig som vill börja yoga.