Taggar Mantra

Tagg: mantra

Meditera med mantrat So Hum
Mantrameditation, att använda sig av ett mantra när man mediterar är ett effektivt sätt att stilla tankarna och fokusera. Det är också enklare att sätta sig ner och meditera om man har något att fokusera på, särskilt när man har mycket som rör sig i huvudet. Ett vanligt mantra är So Ham, vilket betyder ”Jag är det”.
Fråga yogalärarna om yoga
Jag har börjat göra yoga hemma, främst kundaliniyoga och har några frågor om det två mantran som används i början och slutet av passet. Vilka är dem, vad betyder dem och vad kommer dem ifrån?Yogaläraren Mandella Bjerking Raeder svarar.
yogamusik
Två dedikerade yogisar, Frank Fitzpatrick och Johannes Fisslinger har en gemensam vision: att göra fler människor medvetna om de enorma fördelarna med yoga, så de kan njuta av ett mer balanserat och hälsosamt liv. Nu har de skapat sin första skiva som är full av kända popstjärnor...
Aykanna ny mantraskiva
Aykannas nya release, Mantra Mala, lovar att få dina fötter att röra sig och din själ att sjunga. Skivan spelades in under Akahs första graviditet,  vilket har varit en djup inspiration för skivan. Njut av en serie av healande mantran och några groovy spår för dig som vill...
Yogamusik av yogaläraren Maya Finnes
I en av mina favoritmeditationer inom kundaliniyogan sjunger man mantrat Guru Guru Wahe Guru, Guru Ram Das Guru. Att hålla händerna på hjärtat, sjunga mantrat och fokusera på vibrationerna som det ger öppnar upp vårt hjärtchakra så att energin kan flöda mer fritt. Läste precis ett jättefint citat som...
Gayatri mantrat sägs minska oro och ge visdom.
Gayatri är ett av de mest kända och kraftfullaste mantrana. Olika mantran anses bra för olika saker, just Gayatri sägs stimulera vår inre visdom, lugna våra tankar och känslor och förbereda oss för meditation. Det behöver inte vara så flummigt eller avancerat med mantran som det kan verka, och ge det en chans....