Taggar J’s yogablogg

Tagg: J’s yogablogg

Jag tror inte att det är bra att vilja vara någon annan. Inte heller att hissa upp människor till skyarna och se dem som supermänniskor, bättre än oss andra. Det finns en illusion av att det finns de som "har allt" och att om vi bara var som dem...
Är du medlem på myyogaonline.com har du kanske tagit en virtuell klass för Raghunath (Ray Cappo). Jag tycker att han är grym. Såg ett klipp med honom på youtube där han nämner vikten av att ta hand om sina tår och fötter i yogan. “We’re waking up all the parts of the...
Jag tror att ganska många av oss skulle vilja kunna göra någon av alla coola yogaposer vi ser överallt i yogatidsskrifter, reklam, på facebook och instagram.   Är det okej att i sin praktik sträva mot att kunna utföra mer avancerade poser? Är det okej för någon som vill kunna gå...
Jag och Anusarayoga är nyförälskade. Vi hittade varandra på Bali, där jag var på ett retreat över påsken. Med Skånes, jag törs säga det fast jag bara träffat en, bästa yogalärare; Petra. Jag kommer skriva mer om retreatet senare, det förtjänar ett eget inlägg. Vi provade många olika yogastilar, men...
Soak and sprout! Blötlägg och grodda! Blötläggning av nötter och frön ökar näringsvärdet och väcker en slumrande livskraft till liv. När man blötlägger minskas de s.k. inhibitorerna, som annars blockerar enzymernas aktivitet. Enzymproduktionen tar fart vilket gör att vitaminerna, mineralerna och proteinerna blir mer lättupptagliga och matsmältningen får en fin skjuts. Spana...
Yoga dudes thursday via YogaTrail Varje torsdag publicerar YogaTrail bilder från deras manliga läsare på deras facebook-sida (facebook.com/yogatrail). Otroligt inspirerande, sexigt och vackert! Som den här nedan på min kompis John, vilken kille va!? Ha en fortsatt fin torsdag /J John Dela Guardia
Jag vill börja med att råda alla som är sugna på att lära sig huvudstående att rådfråga sin lärare först. Är du och din kropp verkligen i stadiet att prova? Släpp egot och var ärlig mot dig själv. Sirsasana kräver ett stort mått av kroppskontroll, balans och styrka. Det finns...
Camatkarasana (wild thing)
Jag kommer posta en del "utmaningsposer" och beskrivningar av dem, för er som känner att ni vill lägga till något nytt i er praktik. Det är viktigt när du kommer till din matta att du accepterar dig själv och din kropp för var ni befinner er just nu, just...
Hej! Låt mig presentera den kanske coolaste armbalansen av alla! Ser den helt omöjlig ut? Låt dig inte luras! Låt dig istället inspireras av posens ursprung i historien nedan... För länge länge sedan i Indien fanns en Rishi som hette Uddalaka, han var känd för sin stora kunskap om Veda-skrifterna hade...
Hej alla! Hoppas ni har en fantastisk sommar! Känner du inte för att ställa dig på yogamattan idag? Trött på krigare och solhälsningar? Vill du hitta en asana du aldrig sett eller provat förut? Låt instagram vara din inspirationskälla! Här kommer lite tips på vilka du kan följa! Jag har...
Hej! Tänkte visa er på vilka steg jag tar för att komma in i armbalansen gräshoppan. Gräshoppan har inget sanskrit-namn vad jag vet men man kan säga att det är en vriden version av Eka Pada Galavasana (flygande duvan). Tyvärr har jag problem med att spela in ljud, men la...
Dagens sirsasana variation
Idag är första dagen med Yogobes utmaning #BeYoga365, den första veckan är utmaningen att göra 3 solhälsningar om dagen. Jag känner att jag har dagliga solhälsningar väldigt befäst i min praktik så jag kommer fokusera på att göra dem under total närvaro och inte gå på auto-pilot som man...
Upavistha Konasana
Idag är dag två på #aimtruechallenge ! Så, förutom att jag gjort mina solhälsningar dedikerade till härliga gänget i #BeYoga365 med Yogobe så har jag klurat på en utmaning upplagd av Taylor Harkness (@tjhark) på instagram. Här är beskrivningen för dagen: "Day Two! - ANY pose that challenges you :) Now...
Jennifer i Bakasana.
När jag skriver det här så inser jag hur mycket mina senaste inlägg har handlat om mig - och bilder på mig. Men, det är ju trots allt det utmaningen går ut på - att ta bilder på sig själv, så så får det vara. Hoppas dock att det...
Ibland i våra liv så möter vi människor som vill projicera olika "sanningar" på oss. De gör det ofta helt omedvetet, för att göra sina egna liv enklare genom att skapa en falsk verklighet. Jag var tidigare en svamp, jag sög åt mig allting alla tyckte eller sa om mig. Jag tog...