Taggar Josefine Bengtsson

Tagg: Josefine Bengtsson

Yogaläraren Josefine Bengtsson
Yogaläraren Josefine Bengtsson reser runt i världen och undervisar i yogan. Hon är en av grundarna till Yogiakademin som driver yogaretreats runt om i världen och har nyligen börjat blogga på Metromode.se. Här berättar hon om raggningsrepliken och nyfikenheten som var början till att hon fick upp ögonen för yoga, hur yogan har påverkat hennes liv, vad ett yogiskt liv kan innebära, vem hon helst vill bjuda på middag och mycket mer.
Josefine kan bli Stockholms nya Golden Guru
Yogaläraren Josefine Bengtsson är en av deltagarna i morgondagens tuffa tävling The Golden Guru som innebär att springa en halvmara, göra 108 solhälsningar och sedan dansa i två timmar. Här berättar hon om hemligheterna bakom träningsschemat, hur hon knep en sista minuten plats förra året och varför hon väljer att vara med i denna extremt tuffa tävling.
Yogaläraren Josefine Bengtsson och hennes yogaklassin action
Som nybörjare i yoga kan man ibland känna sig helt vilse. Det är en djungel av yogastilar, massor av svåra positioner, och så ska man andas genom näsan och slappna av. Ja, det är inte det enklaste att vara nybörjare på mattan men misströsta inte. Vi har alla varit där någon gång och det finns några viktiga saker att tänka på. Här delar yogaläraren Josefine Bengtsson med sig av sina tre bästa tips till dig som vill börja yoga.