Taggar Jennie Liljefors

Tagg: Jennie Liljefors

Varje lördag klockan 11.15 fram till midsommar anordnar muséet Marabouparken i Sundbyberg utanför Stockholm yogaklasser. Förra veckan var det en underbar Prana Flow-klass med Mia Hozhona. Idag (25/5) stod Anusarayoga med Jennie Liljefors på schemat. Klassen kostar 100kr, inkl. tillträde till konstutställningar och pågår i ca 75 minuter. Efteråt finns det...
Klass á la Yogobe
Här om dagen var jag på lanseringsfesten av Yogobe.com, den svenska sidan med yogaklasser som vi skrivit om tidigare. Yogobe erbjuder allt från kortare kontorsstolsstretching till mer avancerade flowpass. Morgonen på Urban OM i Sthlm började med en klass med sex olika lärare, som alla har klasser på sidan. Från tadasana med...
Surfade runt på lite bloggar och fastnade för ett fint inlägg på Yogobe.com. Yogaläraren Jennie Liljefors skriver att hon som ung var med om ett trauma. Följden blev att en del av hennes hjärta stängdes ner i många år. Hon levde i tysthet och vågade inte berätta för någon....
Yogaläraren Jennie Liljefors öppnar yogastudion Altromondo
Yogainstruktören Jennie Liljefors byggde upp och drev en yogastudio i Alassio, Italien i sex år. Nu öppnar hon en ny yoga-oas i Stockholm, utan pekpinnar där man både kan upptäcka yoga som en träningsform och dyka djupare i den spirituella delen. - Min önskan är att alla ska våga...
Yoga med Yogobe på Internationella Fredsdagen
Den stora fredsaktivisten och pionjären för sociala protester, Mahatma Ghandi, sa klokt – ”Be the change you wish to see in the world”. Måndagen den 21 september firas Internationella Fredsdagen och yogavärlden manifesterar fred över hela världen. I Stockholm och Göteborg arrangerar Yogobe donationsyoga för fred. För dig som befinner dig ensam på mattan idag, fundera på vad du kan göra att finna frid och stillhet inombords.
Kan du andas kan du meditera! Säger yogaläraren Jennie Liljefors
Större lugn, mer fokus, bättre sömn, mindre stress är bara några av effekterna som meditation kan ge. Kan verkligen alla meditera? Hur gör man och vad krävs för att få effekt? Yogaläraren Jennie Liljefors som driver Altromondo yogastudio i Stockholm svarar på frågor om meditation.