Taggar Göran Boll

Tagg: Göran Boll

Fråga yogalären: Varför reagerar kroppen av yoga?
Yoga kan ha en positiv påverkan på stress och utbrändhet men hur fungerar det egentligen och varför kan MediYoga hjälpa? MediYogans grundare Göran Boll svarar.
Vad handlar yoga om egentligen? Visdom från yogaläraren Göran Boll!
Genom livet söker vi kunskap och vägledning från många olika håll, oftast i det yttre, via föräldrar, lärare, ledare och andra auktoriteter som säger saker till oss utifrån sina egna perspektiv. Den djupare kunskap vi behöver kan dock enbart komma inifrån oss själva. Yogan med sina djupa andetag, olika fokustekniker, djupavslappning och meditationer är i allt väsentligt en metod för att skruva upp volymen på själens röst samtidigt som den tystar ner apberget, så att det blir lättare för dig att börja lyssna, höra, förstå och komma till insikt.
Yoga online - delta i yogakonferens från Indien
I december arrangerades den nionde internationella yogaforskningskonferensen på Kaivalyadhama - i Indien. Det är ett av världens äldsta yogaforskningsinstitut. Nu kan du tal del av yogakonferensen online hemma i ditt vardagsrum. Lyssna på föreläsningar, paneldebatter och samtal om yoga, yogaforskning och yogisk terapi.
Enkla yogaövningar från Balans Online
Här är två enkla övningar att göra varje dag som dessutom är testade i svensk forskning från Balans Online. I denna video Guidas du av yogaläraren Göran Boll som lär dig göra Långa djupa andetag och Ryggvridning.
Yogan i sig är inte farlig. Korrekt utförda yogaövningar är med stor säkerhet den bästa form av träning du kan ägna dig åt. När man börjar träna yoga finns det några saker man bör tänka på för att inte skada sig. När man någon gång läser om skador inom yogan...
Yoga kan spara miljarder åt samhället varje år
Medicinsk Yoga/MediYoga är en svenskutvecklad varumärkesskyddad yogaform har formats och utvecklats vid MediYoga Institutet i Stockholm. Den utgår från klassisk kundaliniyoga, en mycket gammal, ursprunglig yoga från norra Indien och Tibet, med rötter i den Tantriska traditionen, en av de äldsta former av yoga människan känner till. Med yogan har...
Den svenska yoga tidningen om YOGA om
Under 2008 var jag med och startade upp yoga tidningen om YOGA om, som tyvärr las ner i början på 2011. Även om potentialen för en yoga tidning finns, har det inte räckt hela vägen. Än.
Yoga kan spara miljarder åt samhället varje år
En ny ryggstudie vid Karolinska Institutet, där man jämfört Medicinsk Yoga (MediYoga), sjukgymnastik och besök hos ryggspecialist visar att yogan är den mest kostnadseffektiva metoden mot ryggont. Medicinsk Yoga kan enligt Karolinska ge en hälsovinst för samhället på 1 miljon kronor per patient och år. Omräknat till alla med...
Hej Jag har varit på medicinsk  yoga där de använder Göran Bolls program. De har en fantastisk  musik till hjärtyogan som jag gärna vill ha namnet på. Kan ni hjälpa mig med det? Med vänlig hälsning/Elisabet Hej Elisabet, Kolla denna länk på min hemsida. Skrolla ner en bit så kan du provlyssna, låt 2. Är...
Miljontals människor, med olika religiös bakgrund, tränar yoga i USA idag, 8-9% av befolkningen, och många finner yogan andligt fördjupande. Andra utövare ser yoga enbart som en form av motion, ett stöd för förbättrad mental och emotionell balans. För dem finns inte tanken på att yoga skulle ha...
Yoga minskar högt blodtryck. Foto: Istockphoto/leaf
MediYoga – Medicinsk Yoga har i flera svenska studier visat sig vara ett effektivt sätt att sänka blodtrycket. i höst/vinter startar den största yogastudien som någonsin gjorts i Sverige.
Premiär för Yoga Games Stockholm
Från att ha hottat upp Göteborgs yogascen under maj månad de senaste fyra åren, är det nu dags för vad som har blivit Skandinaviens största yogaevent att inta storstaden. Den 13-15 februari 2015 arrangeras Yoga Games för första gången i Stockholm. Det blir tre dagar fulla av workshops, yogapass och...
Fråga yogalärarna om yoga
Fråga: Hur ser ni på den saken att det är flera människor som har haft dåliga upplevelser av yoga, speciellt Hatha och Kundaliniyoga? Att dom har sett och känt demoner som kommer in i deras kroppar och att dom har fått psykoser. Jag själv älskar yoga och utför yoga, b.la...
Yoga kan hjälpa vid ryggont. Foto: Istock/Roman Gorielov
Ryggvärk drabbar de flesta svenskar någon gång i livet. Varje år sjukskrivs omkring en halv miljon för nack- och ryggont. Förutom att det är jobbigt för oss som har ont innebär det också stora kostnader för samhället. Nu visar en studie som gjorts vid Karolinska Institutet i Stockholm att medicinsk yoga är en effektiv behandling för lindring av nack och ryggbesvär.
Fråga yogalärarna om yoga
Jag har en son med ryggproblem. Han tror att han inte ska kunna gå snart. Finns något du kan rekommendera? Göran Boll, yogalärare och grundaren av MediYoga svarar.