Taggar Gå ner i vikt

Tagg: gå ner i vikt

Yogaläraren Petra Wigermo
Under många år har yogaläraren och holistiska hälsorådgivaren Petra Wigermo lidit av att inte ha någon energi och vissa dagar orkade hon inte ta sig ur sängen. Dessutom gick hon upp i vikt trots att hon hade en hälsosam livsstil. Nu vet hon vad som orsakade hennes viktproblem.
Yoga för de med större kroppar. Foto. Fat Yoga Flickr.
Yogaläraren Anna Ipox, från Portland i USA hör inte till den vanliga stereotypen som man ofta ser på yogabilder. – Jag är tjock och fit, säger hon. Med sin yogastudio Fat yoga utmanar hon idealen och är helt ointresserad av yoga som ett sätt att bli smal.
Andreas har börjat med kundaliniyoga och gått ner flera kilo i vikt sedan dess, nu undrar han om yogan är orsaken till hans viktnedgång. Kundaliniyogaläraren Mandella Bjerking Raeder svarar.
Hej Catarina, Jag är nyfiken på ashtangayoga men jag är ganska stor och har väldigt dålig kondition, finns det något jag kan göra för att komma lite mer i form innan jag börjar yoga med alla andra? Känner mig inte riktigt bekväm i att göra svåra ställningar i ett rum...