Taggar Fråga yogalärarna

Tagg: Fråga yogalärarna

Fråga yogalärarna om yoga
Yoga finns som begrepp inom fyra indiska religioner; hinduismen, buddhismen, sikhismen och jainismen, men hur är det egentligen, kan man säga att yoga är en religion? Yogaläraren Jona Dahlquist svarar.
Hej! Jag letar i yoga djungeln efter en typ som kan passa mig där jag får känna att man svettas och tar i, övar upp styrka men samtidigt känner lugn. Jag har provat Bikram Yoga och Hot Mojo (SATS variant av värme yoga) samt gör Yogalates och har provat hemma...
Uppåtgående hund. Foto: AmeliaFox/Istockphoto
En av våra läsare vill börja yoga och undrar hur stor skillnad det är på yogaklasserna och de olika yogalärarna. Här berättar vi vilka yogaformer som skiljer sig mest åt och vad som är skillnaden mellan olika yogalärare.
Fråga yogaläraren och läkaren Erik Myrberg
Har problem med mina fötter efter ett flertal operationer. Det är nerver i fötterna som spökar och jag har svårt att stå längre stunder. Har hittat hormonyoga som passar mig utmärkt med mest sittande positioner. Finns det något mer att göra som gagnar just nervsystem och fötter?
Yogaläraren Anja Bergh svarar på frågor om yoga
Jag har nyligen gått en utbildning och den gav många svar på frågor men samtidigt väcktes lika många nya frågetecken. Nu undrar jag vad som anses "vara rätt" när det gäller armar och armveck inom yogan. Många säger att man ska rikta armvecken fram medan andra säger att de ska vara mot varandra. Jag personligen får ont i både handleder och armar när jag riktar armvecken fram.