Taggar Effekter av yoga

Tagg: Effekter av yoga

Forskning visar att yoga lugnar intagna
Ny forskning från Kriminalvården visar att det psykiska välbefinnandet ökar bland intagna som utför yoga. - "Yoga är ett otroligt bra verktyg för att lugna ner intagna. De upplever mindre stress, sover bättre och kan bättre kontrollera sina impulser. De blir därmed också mer mottagliga för andra behandlingar", säger Nóra Kerekes.
Yoga kan spara miljarder åt samhället varje år
En ny ryggstudie vid Karolinska Institutet, där man jämfört Medicinsk Yoga (MediYoga), sjukgymnastik och besök hos ryggspecialist visar att yogan är den mest kostnadseffektiva metoden mot ryggont. Medicinsk Yoga kan enligt Karolinska ge en hälsovinst för samhället på 1 miljon kronor per patient och år. Omräknat till alla med...
Ny forskning visar att meditation kan bidra till att man tar bättre och mer strategiska beslut.
Att lära sig meditera kan både skapa bättre relationer på arbetsplatsen samt göra att man kan hantera situationer mer genomtänkt och tar bättre beslut. Det visar ny forskning från Handelshögskolan i Stockholm.