Taggar Djupavslappning

Tagg: djupavslappning

Savasana
Anspänning – avspänning ger polaritet och omväxling på yogamattan och i vardagen. Efter att ha stått på armarna/huvudet som man står på bena eller använt bena som man använder armarna har du kanske undrat varför du svettats lika mycket som på en intensivjympa fast utan att få ens hälften så...