Taggar Boktips

Tagg: Boktips

Boktips om yogans historia, filosofi och mytologi
Vill du fördjupa dig i yogan och tantrans historia, filosofi och mytologi? Här ger yogaläraren och religionsvetaren Tova Olsson fem boktips för dig som vill lära dig mer, vare sig du är en vetgirig yogalärare eller en nyfiken utövare.
Yogaläraren Iren Rinmad har get ut boken Tigerlily- tidig vårblomning.
Iren Rinmad har arbetat som yogalärare både utomlands och i Sverige sen 2004. Förra våren gav hon ut sin debut roman "TigerLily, tidig vårblomning". Där får vi ta del av en ung kvinnas liv under en vår i New York. En resa från arrogans till medvetenhet. En resa från sömn till vakenhet. Det är ganska ovanligt med romaner som belyser medvetenhet därför ville jag lyfta fram denna boken lite extra. Förutom hennes stora passion för yoga så älskar Iren också att skriva. Hon skriver i en genre som hon har valt att kalla för spirituell skönlitteratur, en yttre historia som pekar dig inåt med jämna mellanrum.
Mindfulness är träning i att vara närvarande i nuet. Ett österländskt sätt att förhålla sig till livet som motverkar oro och stress och som på kort tid blivit populärt i Sverige. Genom att vara medvetet närvarande i nuet kan man bli friare att välja hur man vill agera på det som händer i livet i varje ögonblick, vilket gör att man helt enkelt mår bättre.