Taggar Barnyoga

Tagg: Barnyoga

Därför vill vi ha mer yoga i skolan
Förekomsten av yoga på skolor ifrågasätts med jämna mellanrum, både i Sverige och utomlands, då vissa hävdar att yoga har en religiös koppling. - "Yoga är inte religion utan ett verktyg för personlig utveckling. Att ge barn och unga möjlighet att i tidig ålder träna med ett verktyg som gör att de växer som människor är en investering i deras hälsa, vårt samhälle och vår framtid", säger yogaläraren Filippa Odevall. Här skriver hon varför vi behöver mer yoga i skolan och vad det kan göra för vår framtid.
Yogaövningar som du kan göra hemma tillsammans med dina barn
Vill du yoga hemma tillsammans med dina barn? Här är två yogaövningar från yogasagoboken: ”Allt är möjligt – en upptäcktsfärd med hjälp av yoga” av Azusa Itagaki och Asia Pietrzy.
Allt är möjligt en upptäcktsfärd med hjälp av yoga
“Azusa, skriv en bok. Skriv och dela!”. Så sade hennes farfar i en dröm för fyra år sedan. Nu har yogaläraren och författaren Azusa Itagaki tillsammans med Asia Pietrzyk kommit ut med sin yogasagobok: "Allt är möjligt – en upptäcktsfärd med hjälp av yoga". Här berättar hon mer om barnboken och sin skrivarresa.
Barnyoga handlar om att få vara den man är. Att låta den oskuldsfulla, spontana, livliga och levande delen av dig få uttrycka sig helt fritt. Det finns olika former när det gäller yoga för barn och Gurudass Kaur Khalsa är en av dem som skapat en form av barnyoga som...
I november ger sig yogainstruktören Annette Lefterow ut på en turné och låter barn runt om i Sverige prova på yoga. Intäkterna går till Barnfondens projekt i Indien.
Angelica Henriksson på Studio Karma använder yogan som ett verktyg för att skapa harmoni och ett inre lugn, något som hon menar är viktigt även för barnen i vårt stressade samhälle. Därför skapade hon projektet ”Yoga till varenda unge” som erbjuder gratis barnyogaklasser. Angelica menar att barnyoga är ett bra sätt...
Den 4 september 2011 arrangeras Barnyoga dagen för första gången i Sverige. Det är ett initiativ taget av barnyogalärare och har som syfte att möjliggöra för fler barn att komma i kontakt med yoga. Den största skillnaden med yoga, jämfört med andra aktiviteter, är att det varken finns tävlings-...
Yoga gör barnen lugnare och lektionerna bättre
Filippa Odevall vill göra yoga tillgängligt för fler barn i Sverige, därför har hon startat Skolyoga. - Jag tror att yoga kan få barnen att se saker och ting på nya sätt och ge dem en större medvetenhet om valmöjligheter i livet. Förhoppningsvis gör det att barnen i framtiden kommer att ta hjälp av yoga eller andra verktyg för att komma närmre sig själva.
Den 5 september 2012 arrangeras gratis barnyogaklasser i minst 9 kommuner i Sverige. Barnyogadagen är initierat av barnyogalärare och ska möjliggöra för fler barn att komma i kontakt med yoga. Den största skillnaden med yoga, jämfört med andra aktiviteter, är att det varken finns tävlings- eller prestationsmoment. Yogan skapar...
Intresset för barnyoga ökar runt om i Sverige. Barn utsätts, liksom sina föräldrar, för stress vilket manifesteras på olika sätt. Yoga kan vara ett verktyg för barnet att hantera stressen. Den 5 september arrangeras Barnyogadagen med gratis barnyogaklasser i ca 15 kommuner i Sverige.
Barnyoga på Instagram
Vill du lära dig mer om hur yoga för barn kan gå till och hur man kan lägga upp en klass med hjälp av en yogasaga? Sigdis Rutardottir, barnyogalärare och en av yogisarna på Yogobe, där jag är redaktör har skrivit en gullig saga som man kan använda när man...
Godnattyoga - en saga för barn
Precis som vi vuxna behöver barn också varva ner och slappna av ibland innan det är dags att sova. Miriam Gates bok: Good Night Yoga: A Pose-by-Pose Bedtime Story är en fin yogasaga som ska få de små att falla till ro och sova gott. Här kan du lyssna och titta på boken på YouTube.
7 tips på hur du få till att yoga hemma med barnen
-Titta på mig! Titta nu då! Kan vi rita nu? Snääälllla!! Barnen ropar efter din uppmärksamhet och du själv känner dig stressad att komma igång med middagen. Känner du igen dig? Vardagen med allt från förskolelämningar till godnattsageläsning är utmanande. Någonstans där emellan finns jobb, egentid och relationer som också ska tas omhand. Hur kan det då vara möjligt att yoga med barnen mitt i allt det här? Här delar barnyogaläraren Julia Fredäng med sig av sina bästa tips på hur du får till yogan.
Sagayoga på Instagram
Finns det något härligare än att se sådana här sötnosar på yogamattan? Var inne och kollade på Instagram efter härliga bilder taggade #alltomyoga. Här är veckans sötaste bilder!
Gratis yogasaga från Yogobe
Yogobe har lanserat flera nya videosekvenser med barnyoga. Yogaläraren Emelie Steen guidar barnen genom yogasagor, massagesagor och andningsövningar. I denna yogasaga får vi träffa humlan Silke.