Taggar Asana

Tagg: asana

Inom yogafilosofin pratar man om att yoga ska praktiseras ostört i ett kalt rum. Men som jag gillar att göra med allt annat så tar jag det jag vill ha och lämnar resten. Finns det ett bättre sätt att komma i kontakt med sin natur, än att yoga i...
Jag tror att ganska många av oss skulle vilja kunna göra någon av alla coola yogaposer vi ser överallt i yogatidsskrifter, reklam, på facebook och instagram.   Är det okej att i sin praktik sträva mot att kunna utföra mer avancerade poser? Är det okej för någon som vill kunna gå...
Jag vill börja med att råda alla som är sugna på att lära sig huvudstående att rådfråga sin lärare först. Är du och din kropp verkligen i stadiet att prova? Släpp egot och var ärlig mot dig själv. Sirsasana kräver ett stort mått av kroppskontroll, balans och styrka. Det finns...