Taggar Anusarayoga

Tagg: Anusarayoga

Veckans yogalärare Helena Wintre
Yogaläraren Helena Wintre driver yogastudion Yogashakti i Stockholm. Hennes yogaresa började en mörk novemberkväll för 13 år sedan. Hon minns fortfarande känslan efter första yogaklassen. Här berättar hon mer om hur yogan har påverkat hennes liv, vilka insikter hon fått på vägen, sina bästa tips till dig som funderar på att börja yoga och mycket mer.
John Friend, grundaren av Anusarayoga
De senaste veckorna har flera yogalärare lämnat anusaratraditionen efter att John Friend anklagats för att haft sex med kvinnliga elever och inte skött sig ekonomiskt.
Började dagen med en 90 minuters klass med Marc Holzman på Yogaglo. Härligt. Han är så skön, gillar honom verkligen. Klassen handlade om trust. På och av matten, som anusarayogaklasser brukar inspirera till.
Hej, Jag är lite sugen att börja med yoga, men jag vet inte riktigt vilken stil jag skall börja med och om det spelar någon roll? Jag opererade ryggen i mars i år 2012 för ett allvarligt diskbråck. Jag har varit en aktiv person som sysslat med mycket extremsporter och...
Varje lördag klockan 11.15 fram till midsommar anordnar muséet Marabouparken i Sundbyberg utanför Stockholm yogaklasser. Förra veckan var det en underbar Prana Flow-klass med Mia Hozhona. Idag (25/5) stod Anusarayoga med Jennie Liljefors på schemat. Klassen kostar 100kr, inkl. tillträde till konstutställningar och pågår i ca 75 minuter. Efteråt finns det...
Jag och Anusarayoga är nyförälskade. Vi hittade varandra på Bali, där jag var på ett retreat över påsken. Med Skånes, jag törs säga det fast jag bara träffat en, bästa yogalärare; Petra. Jag kommer skriva mer om retreatet senare, det förtjänar ett eget inlägg. Vi provade många olika yogastilar, men...
Yogafilosofi på yogamattan.
Yogautmaningen pågår för fullt på Yogobe.  Just nu är det solhälsningar som gäller för att få igång ett regelbundet yogautövandet. För min egen del, där jag är just nu, är det ingen utmaning att göra några solhälsningar varje dag. Däremot insåg jag imorse på min yogamatta hur lat jag...
Jag får ont i knäna av min yogaträning. Särskilt i krigarpositionerna. Jag grundar hela bakfoten ordentligt men det nyper fortfarande i knäna. De blir ömma när jag yogar mycket och har ont när jag går i trappor. Anusarayogaläraren Anja Bergh svarar och tipsar hur du kan yoga säkrare.