Taggar ångest

Tagg: ångest

Leende yoga är dynamisk och meditativ
Att yoga regelbundet kan förbättra stämningen och ge ett uppsving för ditt välbefinnande, säger forskare från det amerikanska National Institutes of Health (NIH).
Stressad? Ångest eller depression? Yoga kan hjälpa
Har du känt dig stressad? Haft ångest eller lidit av en depression? Nu menar forskarna att dessa tillstånd kan orsaka obalans i vårt nervsystem, och att yoga kan föra kroppen tillbaka till balans igen.