Skolan som har mindfulness på schemat

0
9
Liten tjej som mediterar

På Vallhallaskolan i Oskarshamn använder sig eleverna av mindfulness i undervisningen. Både lärare och skolelever känner att krav på prestationer och stress har minskat.

Fem klasser är det som i Oskarshamn har infört ett kontroversiellt ämne på skolschemat – livskunskap med fokus på mindfulness och medveten närvaro. Efter att ha varit med i ett forskningsprojekt på initiativ av psykologen Yvonne Terjestam används nu mindfulness och meditations- och avslappningsövningar i undervisningen. De positiva effekterna låter sig inte väntas. Både lärare och elever märker att lektionerna har blivit lugnare och effektivare.

Källa: dn
Läs mer här på Dn.se>>

Skribent: Oscar Granbom

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.