Första tanken morgonen efter workshopen med Rachel var "aj"!
Aj hamstrings, axlar, underarmar.. Ja, träningsvärk enda ut i fingerspetsarna. Det blir lätt så efter två timmar på händerna.
Workshopen med Rachel som jag var på inleddes med att hon berättade om sin egen bakgrund och historia med yoga. Hur hon fann den...
Vad är tantra? Varför associeras det ofta med sex och vad innebär tantra egentligen? Här svarar Religionsvetaren och yogaläraren Tova Olsson på frågan med...
Att sakta ner tillåter oss att titta på våra tankar, känslor och handlingar mer medvetet. När vi är aktiva konstant, stressar och inte har tid att yoga och meditera, när schemat är fullt, springer, skyndar tappar vi det som är viktigast.
Hur kan vi leva yoga utanför yogamattan? Jag tror att allt som vi lär oss på yogamattan kan appliceras i vardagen. Livet utanför och livet på yogamattan hör ihop. Det blir tydligare och tydligare ju mer man praktiserar. Här är nio enkla sätt att få in yoga i ditt dagliga liv genom att leva lite mer yoga utanför yogamattan.
Yogastudion YogaMana på Östermalm i Stockholm söker nu en specialist på marknadsföring, PR och kundservice. Jag tycker att det låter som ett drömjobb och var bara tvungen att dela detta. Tänk dig att få jobba i en härlig yogamiljö, kunna slinka in på en yogaklass innan eller efter jobbet och kommunicera yoga.
- Barn behöver få lära sig att lyssna till sitt hjärta istället för att åka med i samhällets krav och förväntningar. Då blir de starka, ser sitt värde och kan följa sin livsväg när de blir större, säger Monica Porsman som har gett ut boken Sagomeditation.
Att utöva yoga på mattan är underbart men när du gjort det ett tag kanske du blir nyfiken på hur du kan yoga utanför mattan, genom att applicera yogan filosofin in i din vardag. På ett väldigt förenklat sätt kan man säga att enligt Yoga filosofin är egot ett hinder för att nå glädje och medvetenhet. I vissa stunder tar egot över helt enkelt och förhindrar då glädjen att flöda. Här skriver jag om hur du märker när egot ta över och hur du kan hantera avundsjuka med yogafilosofi.
Vi använder cookies för att kunna garantera dig en optimal upplevelse på vår webbsida. Om du fortsätter använda sidan förutsätter vi att du godkänner detta. JAG ACCEPTERARCookie inställningarLäs mer
Manage consent
Integritetspolicy
Denna webbplats använder cookies för att förbättra din upplevelse när du navigerar genom webbplatsen. Av dessa cookies lagras de cookies som kategoriseras som nödvändiga i din webbläsare eftersom de är väsentliga för att de grundläggande funktionerna på webbplatsen ska fungera. Vi använder också cookies från tredje part som hjälper oss att analysera och förstå hur du använder denna webbplats. Dessa cookies lagras endast i din webbläsare med ditt samtycke. Du har också möjlighet att välja bort dessa cookies. Men om du väljer bort vissa av dessa cookies kan det påverka din surfupplevelse.
Kaka
Typ
Varaktighet
Beskrivning
cookielawinfo-checkbox-analytics
0
1 year
Syftet med denna cookie är att kontrollera om användaren har gett sitt samtycke till användningen av cookies under kategorin 'Analys'.
cookielawinfo-checkbox-necessary
0
11 months
Denna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent plugin. Kakorna används för att lagra användarens samtycke till kakorna i kategorin "Nödvändigt".
cookielawinfo-checkbox-non-necessary
0
11 months
Denna cookie ställs in av GDPR Cookie Consent plugin. Kakorna används för att lagra användarens samtycke till kakorna i kategorin "Ej nödvändigt".
GPS YouTube
0
30 minutes
Denna cookie ställs in av Youtube och registrerar ett unikt ID för att spåra användare baserat på deras geografiska läge.
IDE
1
2 years
Används av Google DoubleClick och lagrar information om hur användaren använder webbplatsen och andra annonser innan de besöker webbplatsen. Detta används för att presentera användare med annonser som är relevanta för dem enligt användarprofilen.
test_cookie
0
11 months
Denna cookie ställs in av doubleclick.net. Syftet med kakan är att avgöra om användarens webbläsare stöder kakor.
viewed_cookie_policy
0
11 months
Cookien ställs in av plugin-programmet för GDPR-cookie och används för att lagra huruvida användaren har godkänt användningen av cookies eller inte. Den lagrar inga personuppgifter.
VISITOR_INFO1_LIVE
1
5 months
Denna cookie ställs in av Youtube. Används för att spåra informationen om de inbäddade YouTube-videorna på alltomyoga.se.
YSC YouTube
1
De här kakorna ställs in av Youtube och används för att spåra sedda inbäddade videor.
_ga
0
2 years
Denna cookie installeras av Google Analytics. Cookien används för att beräkna besökar-, session-, kampanjdata och hålla reda på webbplatsanvändningen för webbplatsens analysrapport. Cookies lagrar information anonymt och tilldelar ett slumpat nummer för att identifiera unika besökare.
_gat_gtag_UA_8007824_2
0
1 minute
Google använder denna cookie för att särskilja användare.
_gid
0
1 day
Denna cookie installeras av Google Analytics. Cookien används för att lagra information om hur besökare använder en webbplats och hjälper till att skapa en analysrapport om hur det går med webbsidan. De insamlade uppgifterna inklusive antalet besökare, källan där de kommer ifrån och sidorna visas i en anonym form.
__gads
0
1 year
Denna cookie ställs in av Google och lagras under namnet dounleclick.com. Denna cookie används för att spåra hur många gånger användare ser en viss annons som hjälper till att mäta kampanjens framgång och beräkna intäkterna från kampanjen. Dessa cookies kan bara läsas från domänen som den är inställd på så att den inte spårar någon data när du surfar på andra webbplatser.
Nödvändiga cookies är absolut nödvändiga för att webbplatsen ska fungera korrekt. Denna kategori innehåller endast cookies som garanterar grundläggande funktioner och säkerhetsfunktioner på webbplatsen. Dessa cookies lagrar ingen personlig information.