Home Search
yogapositioner - search results
If you're not happy with the results, please do another search
7 tips för att yoga hemma med barn
-Titta på mig! Titta nu då! Kan vi rita nu? Snääälllla!!
Barnen ropar efter din uppmärksamhet och du själv känner dig stressad att komma igång med middagen. Känner du igen dig? Vardagen med allt från förskolelämningar till godnattsageläsning är utmanande. Någonstans där emellan finns jobb, egentid och relationer som också ska tas omhand. Hur kan det då vara möjligt att yoga med barnen mitt i allt det här? Här delar barnyogaläraren Julia Fredäng med sig av sina bästa tips på hur du får till yogan.
Ska yogalärare visa svåra positioner eller inte?
Jag börjar lyfta benet. VA? Vad händer? Helt plötsligt vaknar huvudet till, den där rösten som tror den vet vad som är möjligt och inte, vad jag kan och inte kan göra, kommer in och tar över och blandar sig i min yoga på mattan.
Är jag för stel för att börja yoga?
Jag är så stel i kroppen och når knappt ner till vaderna När man ser yogabilder ser det oftast väldigt svårt ut och jag tänker att jag aldrig skulle kunna göra så. Ändå tänker jag att yoga skulle kunna vara något för mig, vad tror du? Måste man vara flexibel för att börja yoga?
Taj Yogadance: Dansa din yoga
Både vackert och inspirerande. Yoga- och dansläraren Theresa Elliott väver samman yogapositioner, andning och rörelse till en fantastisk vacker musikalisk dans. Hon försökte börja...
Vill du bli en yogakändis?
Kan du stå på händer eller göra coola yogapositioner? Har du varit eller är du på väg att åka till Indien? Gillar du att...
9 Inspirerande yogatjejer på Instagram
De är vältränade och oerhört flexibla. De har snygga och färgglada kläder och nästan alltid ett stort leende på läpparna. Den felaktiga bilden som...
Tera – coolaste eller töntigaste yogamattan?
Tänk dig en träningsmatta som visar dig om du gör yogapositionerna rätt? Visst låter det helt galet? Tera Yoga Fitnessmat är utrustad med Led-ljus...
7 yogaövningar på 7 minuter
Här delar Marcus Ingelmo, från träningssidan he-man.se med sig av sju enkla yogaövningar som du kan göra ökar din flexibilitet, rörlighet och mår ruskigt mycket bättre. Det enda redskap du behöver är din kropp och 7 minuter.
Håll andan! Yoga under vatten
Ännu en ny trend när det gäller yoga; "Sjöjungfruyoga"! Nej, inte riktigt, bara fantastiska bilder på en härlig tjej som gör olika yogapositioner under...
Svensken Erik knep brons i Yoga VM
Att tävla i yoga är inget nytt. Det har det gjorts runt om i världen i mer än tio år. I början på juni...
MacKenzie Miller: ”Yoga förändrade mitt liv”
- Hela mitt liv har förändrats ganska dramatiskt sedan jag började med yoga, säger MacKenzie Miller, är en av yogalärarna som kommer till Yoga Games, nordens största yoga event, 9-11 maj. Här berättar hon hur hon kom i kontakt med yoga, vad det ger henne och varför hon valt att lära ut yoga.
Tre enkla inversioner för alla nivåer
Klassiska inversioner som huvudstående och handstående är typiska inversioner som kräver mycket styrka, balans och erfarenhet men det finns enklare varianter som alla kan göra, oavsett vilken nivå man är på. Här delar yogafantasten Martina Davitkova med sig av tre enkla inversioner.
Malin Berghagens nya bok: Yoga – ett livsval
"Yogan låter oss vakna och håller oss varsamt och stabilt i handen", skriver Malin i inledningen till sin bok: Yoga - ett livsval.
Yogan handlar...
Att göra ingenting kanske är det bästa på hösten
Välkomna kära ni, till denna ljuvliga höst och till mina tankar
Mitt tema under hösten är att följa den in i dess magi. Omvandlingarna är...
A Path with Heart
Så heter en bok jag läser just nu. Den är skriven av Jack Kornfield och är en av flera intressanta böcker jag läser som...
